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詹姆斯·理查森. 最著名的格言

害怕知道你的美德——因为那样你就会失去它们。害怕知道你的恶习——因为这样你就可以原谅自己。
这条路通向所有地方，而绕道却只有一条。
唯一的罪恶并不像这种罪恶的借口那么可怕。
如果你做每件事都是为了一个理由，那么一旦这个理由失去了意义，其他一切也变得毫无意义。
如果你欣赏自己所承担的重担，那么你周围的一切都会变得沉重。
懒惰的人害怕接受工作，工作狂害怕完成工作。
一直改变你的生活比生活更容易。
了解自己的恶习最可靠的方法就是注意你指责别人的事情。
幸福，就像水一样，总是触手可及，但我们往往更喜欢另一种饮料。
耐心与勇气没有太大区别。只是需要更多时间。
对我来说不寻常的事情变化得比我更快。
愤世嫉俗者因没有爱的信仰而痛苦。对他来说，怀疑就是虔诚。

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可可豆含有许多有益物质，包括类黄酮。研究表明，即使空气中二氧化碳浓度很高，增加这些物质的浓度也可以加快人类的思维过程。

黄酮类化合物是植物中存在的物质，在人体中发挥着重要作用。它们具有抗氧化活性，增强血管，减缓血液凝固并提高红细胞的弹性。黄烷醇是类黄酮的一个亚类，存在于可可、葡萄、苹果、茶、浆果和其他食物中。尽管众所周知它们对心脏和血管健康有有益影响，但它们对大脑的影响需要更多的研究。

这项科学研究首次证实了黄酮类化合物的摄入与认知能力改善之间的联系。作为这项工作的一部分，科学家们使用可可豆制成的饮料作为这些化合物的来源。然而，研究人员指出，该结果也适用于其他食物，例如水果和绿茶。

在这项研究中，18 名 18 岁至 40 岁的健康男性接受了标准的脑血流测试。在吸入含有高浓度二氧化碳的空气引起高碳酸血症的情况下，参与者接受了认知测试以评估大脑活动。

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