步行的持续时间如何影响其有效性？详细解答

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你可知道？

步行的持续时间如何影响其有效性？

肯特（英国）医学院物理治疗系的一组员工证明，步行会影响血液的成分。他们选择了 56 名久坐不动的志愿者，并将他们分成四组。

一组必须每天步行 20-40 分钟，第二组 - 两次步行 10-15 分钟，第三组 - 三个 5-10 分钟。第四组坐在家里的电视机前。在实验开始之前，测量了所有脂蛋白的血液水平 - 脂肪蛋白的化合物有助于动脉粥样硬化的发展。这种情况持续了 18 周，之后重复了血脂分析。

对于步行时间较长的人，最有害的脂蛋白含量下降了 50 毫克，对于“中级”，这一下降幅度是适度的两倍，而对于步行 10 次，但一点一点的人，其含量危险物质仅减少了 XNUMX 毫克。

所以长时间的散步是最有效的。当然，在“久坐不动”的脂蛋白含量保持不变。

作者：康德拉绍夫 A.P.

来自大百科全书的随机有趣事实：

第一所大学是什么时候出现的？

在中世纪，大学是为保护共同利益而组织起来的任何社区或团体。因此，第一所教育大学只是为保护他们而创建的师生社区。他们没有永久性建筑物。老师和学生只是租了一个大厅或其他大空间。

随着时间的推移，这些社区不断发展壮大，建筑物被建造，他们获得了某些权利和特权，大学成为永久性的。第一所这样的大学出现在意大利的萨勒诺。自大约 1231 世纪以来，它已成为广为人知的医学院。正式地，该机构在 XNUMX 年被承认为一所大学。

XNUMX世纪末，意大利博洛尼亚出现了一所多学科大学。他们在这里学习法律、医学、艺术和神学。最著名的中世纪高等教育机构是巴黎大学，正式成立于 XNUMX 世纪下半叶。它成为后来出现在欧洲的所有大学的典范。两所最古老的英国大学是按照巴黎人的路线组织起来的。

牛津和剑桥在 1636 世纪被正式承认。众所周知，这所大学由许多学院或学院组成，这使得在大学接受各种专业的教育成为可能。许多教育机构从学院开始，然后成为大学。美国的第一所大学是哈佛大学，于 XNUMX 年在马萨诸塞州的剑桥成立。今天它是一所重点大学。

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2012 年，美国在移动互联网和应用程序上的支出首次超过语音。差距只会进一步扩大。 2012 年，美国移动设备用户在数据上的花费首次超过了语音费用。该计算由美国公司电信行业协会 (TIA) 与所有领先运营商合作进行。移动互联网的增长动力早已表明这一障碍将很快被克服。然而，直到去年，移动互联网和应用才取得了优势。

94,8 年，美国移动设备用户在移动互联网上花费了 2012 亿美元。这比上一年增加了 23 亿美元：2011 年在数据上花费了 71,1 亿美元。2012 年语音通信花费了美国人 92,4 亿美元，自 2008 年以来支出一直在稳步下降.

“对于企业部门来说，这是一个好消息：使用移动互联网的访问者越多，广告活动的覆盖范围就越大，与产品或服务的现有和潜在消费者进行互动交流的机会就越多。当然，消费数据传输服务只会增长，并且越来越超过语音通信的成本，特别是因为每天都有新的增长动力出现，例如完全融入互联网的现代智能手机，或者像谷歌眼镜这样的设备，”该公司首席执行官 Roman Radionov 说移动厨房项目。

移动互联网对语音的期待已久的胜利与智能手机的普及程度空前增长有关。该公司的研究表明，智能手机的销量将很快超过无法访问高速互联网和应用程序的传统移动设备。家用电器和汽车并不是最后一个角色，它们现在越来越多地可以访问互联网。

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