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我们需要多少睡眠? 详细解答

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你可知道?

我们需要多少睡眠?

众所周知,睡眠对我们来说非常重要,因为它有助于恢复疲惫的身体器官和组织。 但是我们需要多少睡眠呢? 对于我们大多数人来说,八小时的睡眠就足够了,但有些人需要的睡眠时间要少得多,有些人甚至需要更多。

很大程度上取决于我们的生活方式。 但最普遍的规则或许是,我们只在清醒时保持身体健康和全面工作所需的睡眠时间。

睡眠有不同的层次:深睡眠和浅睡眠。 在浅睡眠状态下,我们的身体并没有得到深度睡眠时的休息,所以经过八小时的浅睡眠,我们可能仍然会感到疲倦。 相反,短暂而深度的睡眠可以提供很好的休息。 亚历山大大帝随时都能入睡。

在一场重要战斗的前一天晚上,他比其他人都睡得更久。 然后他把自己裹在斗篷里,躺在地上。 他睡得那么深,连指挥官都把他叫醒了三遍,他才下令出击!

通常,当我们入睡时,我们的睡眠中枢会阻塞神经,以便身体和大脑都可以休息。 这剥夺了我们做某事的欲望,让我们的四肢和内脏进入睡眠状态。 但有时只有一件事睡着了:要么是大脑,要么是身体。 一个非常疲倦的士兵的大脑可以在行军中睡着了,而他的身体却保持清醒!

作者:Likum A.

 来自大百科全书的随机有趣事实:

什么时候第一次使用手术?

现代医院和外科医生能够对身体进行任何手术,我们相信手术是一种现代现象。 事实上,外科手术自古就有。 世界各地的古人都使用燧石工具作为手术工具。

自古以来,对头骨进行的最危险和最困难的手术之一就是使用燧石工具进行的。 那是在史前时代。 燧石工具也用于打开脓肿和放血。 用于此目的的其他“工具”是鱼的牙齿,甚至是植物的尖刺。 用尖刺将白内障从眼睛中取出。

对工具的需求开始增加,出现了截肢锯代替燧石工具。 这是绝对准确的,因为发现的许多木乃伊都显示了这种操作的结果。

当人们学会用青铜和铁制作工具时,发明了剪刀、铁针和其他复杂的工具。 有了这些改进的工具,人们可以进行更困难的操作。 有记录证明,今天进行的大部分操作,包括复杂的操作,都是在古代进行的。 在庞贝城的遗迹中,有非常复杂的手术器械。

在没有麻醉的情况下进行了数千年的手术,这使人进入了无意识状态。 也缺乏如何避免感染的知识。 当人们对疾病的原因一无所知时,就开始进行手术。 但他们一定是普遍成功的,否则他们就不会继续下去。 两项发现使现代手术成为可能:麻醉的出现和预防感染的手段。

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因此,基于二硒化铜和铟或镓、碲化物和硒化镉、非晶硅的薄层太阳能电池的效率约为其创造者在实验室测量的值的一半。 多晶硅电池从承诺的 16,7% 变为 13%,单晶 - 而不是 22%,它们的效率为 17,4%。

事实是,研究机构在开发新的太阳能电池时使用了非常薄且昂贵的技术。 在实际生产中,人们不得不妥协,降低生产成本。

此外,在科学实验室中,测量单个元素的特性,在实践中测量整个模块。

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