|
Arabic
Bengali
Chinese
English
French
German
Hebrew
Hindi
Italian
Japanese
Korean
Malay
Polish
Portuguese
Spanish
Turkish
Ukrainian
Vietnamese|
破坏健康的因素及其预防。 安全生活的基础
人们在上学期间养成的许多习惯，在一生中都无法改掉，严重损害了他们的健康。 这些习惯会导致人体所有储备的快速消耗、过早衰老和各种疾病的发生。 首先，这应该包括吸烟、饮酒和吸毒。 酗酒 酒精（酒精）是一种麻醉性毒药。 每7公斤体重8-1克纯酒精的剂量对人类来说是致命的。 据世界卫生组织称，酗酒每年夺去约 6 万人的生命。 即使少量饮酒也会降低表现，导致疲劳、心不在焉，并难以正确感知事件。 醉酒期间发生的平衡、注意力、环境感知和运动协调性受损往往成为事故的原因。 根据官方数据，仅在美国，每年就有约 400 万人因醉酒受伤。 在莫斯科，入院治疗的重伤患者中，醉酒者占 30%。 酒精对脑细胞具有极其有害的影响，会麻痹和破坏脑细胞的活动。 仅 100 克伏特加就能破坏约 7,5 个细胞。 酒精对肝脏的影响是有害的：长期饮酒会导致慢性肝炎和肝硬化。 饮酒会导致心律紊乱、心脏和大脑组织的代谢过程以及这些组织的不可逆转的变化。 饮酒者患高血压、冠心病和其他心血管疾病的几率是不饮酒者的两倍。 酒精会对内分泌腺的活动产生负面影响，尤其是对生殖腺的活动：观察到性功能下降 2/3 滥用酒精饮料的人。 根据世界卫生组织的数据，适量饮酒者的各种原因死亡率比一般人群高3-4倍。 饮酒者的平均寿命通常不超过55-57岁。 酒精与犯罪之间的关系是由于在其影响下暴力型人格的形成。 犯罪分子在酒精的帮助下招募同伙，使他们自我控制能力下降，更容易实施犯罪。 醉酒，伴随着抑制力的减弱、羞耻感的丧失以及对所犯行为后果的真实评估，往往会促使年轻人进行随意的性行为。 它们常常导致意外怀孕、流产和感染性传播疾病。 据统计，90%的梅毒感染和约95%的淋病感染（男性和女性）都是在醉酒时发生的。 医学声称，三分之一饮酒的女性会生出早产儿，四分之一的女性会生出死产。 众所周知，醉酒怀孕对未出生的孩子充满了巨大的危险。 调查显示，在接受检查的100名癫痫儿童中，有60名的父母饮酒，而在40名智障儿童中，有100名的父母酗酒。 即使在古代，人类也与酗酒作斗争。 公元前二千年的中国和埃及。 e. 醉酒者受到严厉和侮辱性的惩罚。 30世纪的非洲。 公元前e. 禁止销售未稀释的葡萄酒。 2世纪的斯巴达。 公元前e. 在严厉惩罚的痛苦下，年轻人被禁止饮酒，特别是在结婚当天。 XNUMX世纪的罗马。 公元前e. XNUMX岁以下的人禁止饮酒。 古罗马政治家、哲学家和作家塞内卡·卢修斯·安纳乌斯 (Seneca Lucius Annaeus) 在大约 XNUMX 年前写道：“醉酒的人会做出很多事情，当清醒时，他会脸红，醉酒只不过是自愿的疯狂。醉酒既会激起人们的愤怒，也会暴露他们的每一个弱点。”恶习，摧毁阻止我们做坏事的耻辱。醉酒不会创造恶习，而只会暴露它们。醉酒的人不记得自己，他的言语毫无意义且语无伦次，他的眼睛看不清，他的腿缠在一起，他的头普遍的醉酒导致了巨大的灾难：它把最勇敢、最好战的部落出卖给了敌人，它打开了在顽强的战斗中守卫多年的堡垒，它在战斗中安抚了不败的人。 凶猛与对葡萄酒的上瘾是分不开的，因为啤酒花会伤害健全的头脑并使其变得僵硬。 人会变得暴躁，轻微的侮辱就会激怒他们，正如灵魂因不断醉酒而变得凶猛一样。 当她经常精神错乱时，由于习惯性疯狂而加强的恶习，在啤酒花中出现，没有它就不会失去力量。 如果有人用一些论证来证明圣人无论喝多少酒都不会偏离正道，那么就可以得出以下结论：圣人喝毒后不会死，喝毒后也不会睡着。喝安眠药。” 生理学家I·P·巴甫洛夫院士不久前曾说过：“毒药有什么好处，它使人陷入疯狂，促使人犯罪，使人生病，毒害的不仅是饮酒者本身，也毒害了人的生存。”从那时起，“由于酒精的无条件危害已从科学和卫生的角度得到证明，小剂量或中等剂量的饮酒就谈不上有科学依据了。” 吸烟 吸烟（烟碱中毒） - 吸入阴燃烟草烟雾的坏习惯是药物滥用的一种形式。 烟草烟雾的活性成分是尼古丁，它几乎立即通过肺泡进入血液。 除尼古丁外，烟草烟雾还含有一氧化碳、氢氰酸、硫化氢、二氧化碳、氨、精油以及称为烟焦油的液体和固体燃烧产物的浓缩物。 后者由大约一百种化合物和物质组成，包括钾的放射性同位素、砷、芳香族多环烃——致癌物（对身体的影响可导致癌症的化学物质）。 烟草对人体的许多器官和系统都有有害影响。 口腔和鼻咽部是最先接触烟草烟雾的部位。 烟雾在口中的温度达到约50-60℃。 为了将烟雾从口腔和鼻咽引入肺部，吸烟者吸入一部分空气。 进入口腔的空气温度比烟雾温度低约40℃。 随着时间的推移，这种温差会导致牙釉质出现微观裂纹。 因此，吸烟者的牙齿比不吸烟者的牙齿更早开始腐烂。 烟草烟雾中含有的有毒物质随吸烟者的唾液进入胃粘膜，常导致胃和十二指肠溃疡。 长期吸烟通常伴有支气管炎（支气管发炎并损害粘膜）。 在吸烟者的肺部，烟草烟雾使血液中充满一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白结合，将其中一些一氧化碳排除在呼吸过程之外。 发生缺氧时，心肌首先受到损害。 氢氰酸会慢性毒害神经系统。 氨会刺激粘膜，降低肺部对各种传染病，特别是结核病的抵抗力。 吸烟时对人体的主要破坏作用是尼古丁。 这是一种烈性毒物：人类的致死剂量为每1公斤体重1毫克，即青少年约50-70毫克。 如果青少年立即吸半包香烟，可能会导致死亡。 德国教授坦能伯格计算出，目前每百万人中，每1年就会有一人死于飞机事故； 饮酒 - 每 50-4 天一次，车祸 - 每 5-2 天一次，吸烟 - 每 3-2 小时一次。 吸入烟草烟雾（被动吸烟）会导致与吸烟者相同的疾病。 研究表明，二手烟的危害是真实存在的。 留在烟灰缸或吸烟者手中的点燃的香烟产生的烟雾与吸烟者吸入的烟雾不同。 吸烟者吸入已经通过香烟过滤嘴的烟雾，而不吸烟者吸入完全未经过滤的烟雾。 与通过香烟吸入的烟雾相比，这种烟雾中的致癌物质含量高出 50 倍，焦油和尼古丁含量高出 5 倍，一氧化碳含量高出 50 倍，氨含量高出 14 倍。 对于在烟雾重的环境中工作的人来说，每天接触二手烟的量相当于吸 2 支香烟。 有令人信服的证据表明，与吸烟者住在一起的不吸烟者的肺癌发病率有所增加。 美国、日本、希腊和德国的独立研究表明，吸烟者的不吸烟配偶患肺癌的几率是不吸烟者的妻子的3-XNUMX倍。 如今，吸烟已经深入到很多人的生活中，成为一种日常现象。 在世界各地，大约 50% 的男性和 25% 的女性吸烟。 专家认为，烟瘾是毒瘾的一种：人们吸烟不是因为想吸烟，而是因为戒不掉这个习惯。 确实，开始吸烟很容易，但戒烟却很难。 在世界上许多经济发达国家（美国、加拿大、日本、英国、瑞典、挪威），过去几十年来，由于反尼古丁计划的引入和实施，吸烟者数量大幅减少。 反尼古丁计划的主要重点是儿童和青少年的预防工作。 不幸的是，在俄罗斯，过去 10 年吸烟者人数增加了约 14%。 药物成瘾和药物滥用 自上世纪90年代初以来，国际贩毒黑手党一直将俄罗斯视为销售麻醉药品的新的广阔市场。 我国吸毒现象日益危险：近年来，我国吸毒人数增加了约3,5倍。 其地理范围不断扩大，流通的麻醉药品和精神药物的范围不断扩大。 在俄罗斯联邦，麻醉药品包括吗啡、咖啡因、海洛因、普罗米多、可卡因、nervitin、麻黄碱、大麻（anasha、大麻）、LSD、摇头丸等。 药物和物质滥用逐渐发展。 起初，精神活性物质的使用通常与简单尝试的愿望相关，并从孤立的案例开始，然后变得越来越频繁，最后变得系统化。 偶尔单一使用时期是疾病的开始，过渡到经常使用药物或有毒物质则表明出现依赖性，即病情严重。 这种依赖是如何形成的呢？ 每个人的大脑中都有一个快乐中枢，它为他提供良好的心情，并对某些行为和过程做出反应。 解决了一个难题 - 高兴，与朋友见面 - 再次高兴，吃了一顿美味的午餐 - 再次高兴。 一个人之所以能感受到这种状态，是因为他体内存在特殊的调节物质——神经递质。 从其成分来看，神经递质是精神活性物质。 它们在体内的浓度可以忽略不计。 它们提供了一个人由于其生活活动而体验到的自然快乐。 将精神活性物质（尼古丁、酒精、毒品）人工引入体内后，会出现完全不同的情况。 首先，身体无法调节人工施用物质的量，并且可能会发生过量。 其次，人为引入的精神活性物质会削弱身体，使其更容易患各种疾病。 第三，享受自然行为的能力下降。 第四，身体逐渐习惯精神活性物质，再也离不开它们。 最初，对药物的吸引力表现在精神依赖的层面上：需要药物来恢复正常的精神状态。 如果不服用，就会心情不好，烦躁增加，表现下降，出现强迫性欲望。 然后，这种吸引力开始在身体依赖性的层面上显现出来：如果不服用药物，一个人的神经系统和内脏器官的功能就会出现紊乱。 随着身体依赖的出现，一个人的行为和生活兴趣开始改变。 这个阶段的人变得无拘无束、怨毒、多疑、易怒。 他对亲人的命运和自己的命运变得漠不关心。 渐渐地，吸毒者（药物滥用者）的身体崩溃并变得衰老。 它的保护力减弱，因此有可能发生任何传染性和非传染性疾病。 专家指出，第一次尝试药物有时发生在 8-10 岁，但最常见的是 11-13 岁。 在大多数情况下，开始吸毒的人永远无法摆脱这种瘾。 为什么他们会走上自愿自我毁灭的道路？ 造成这种情况的原因有几个，但最主要的一个是：毒品给毒贩带来了巨额利润，金额高达数十亿美元。 为此，他们已经做好了一切准备。 于是，就产生了一系列宣传毒品的神话：毒品“严肃”、“轻浮（温和）”；毒品“严肃”、“轻浮（温和）”。 毒品使人自由； 他们帮助解决生活问题。 此外，儿童、青少年和年轻人形成了错误的观念，认为即使尝试了某种药物，也不会成为吸毒者，而是可以随时戒除毒瘾。 这一切都是一个可怕的欺骗，其目的是吸引尽可能多的人吸毒并从中赚取巨额金钱。 记住！ 吸毒并不是摆脱问题的方法，这些都是新的、更复杂和可怕的问题。 如果发生这种不幸，请联系戒毒诊所的专家。 不要害怕。 如果你自己寻求帮助，坦诚地联系你的医生，控制你的病情，治疗的效果会很好。 戒毒并不是软弱的表现，相反，是性格坚强、人格坚强的表现。 物质使用预防 世界各地，包括我国，都在开展打击毒品的斗争。 1998年，俄罗斯联邦通过了《俄罗斯联邦麻醉药品和精神药物联邦法》，规定禁止未经医生处方服用药物。 参与非法贩运（制造、获取、储存、运输、销售）麻醉药品和精神药品的公民将根据俄罗斯联邦刑法受到起诉。 他们将受到 2 至 15 年监禁的处罚。 该国设有专门机构打击非法贩毒。 然而，尽管采取了一些措施，但打击毒瘾的斗争并未取得重大成果。 发生这种情况主要是因为人们没有充分了解毒品的危险性。 他们还不明白药物是一种病原体，一旦进入人体，就会引发不可逆转的破坏过程。 这种情况发生在第一次尝试（服用）药物期间。 疾病潜伏期开始。 总的来说，医生区分了这种疾病发展的三个阶段（方案 10）。 预防吸毒成瘾的目的首先是防止首次使用精神活性物质，培养一个人对生活的坚定态度： 在任何场合和任何条件下，都不允许进行药物测试。 经验表明，青春期吸毒的欲望只有在同龄人的陪伴下才会出现。 这种情况可能发生在街上、迪斯科舞厅、流行音乐团体的音乐会上，当你想像其他人一样，开朗、放松并忘记所有问题时。 防止使用精神活性物质的主要规则由四个“不！”制定。 规则一： 不断发出坚定的“不！” 服用任何麻醉和有毒药物，无论剂量，在任何环境，在任何公司：永远只是“不！” 第二条规则： 培养享受有用的日常活动（良好的学习、运动、户外活动）的能力，这意味着坚定的“不！” 无所事事，生活无趣无趣，无所事事。
计划 10. 吸毒和滥用药物的发展阶段 第三条规则： 选择朋友和同志的能力非常重要； 第三个“不！” 那些吸毒司空见惯的同事和公司； 要做到这一点，你需要克服害羞，尊重你的意见，不被别人影响。 第四条规则： 坚决的“不！” 当他们尝试药物时表现出胆怯和优柔寡断。 积极参与大自然的娱乐、体育运动、扩大和深化知识、为职业活动做好准备以及创建一个强大、繁荣的家庭是预防精神活性物质成瘾的最佳方法。 作者：Smirnov A.T.、Shakhramanyan M.A.、Durnev R.A.、Kryuchek N.A.
▪ 预防吸毒措施 ▪ 民防结构
用于触摸仿真的人造革
15.04.2024 Petgugu全球猫砂
15.04.2024 体贴男人的魅力
14.04.2024
▪ 北极无人机 ▪ 带有 E Ink 和 LCD 屏幕的 Eewrite Janus 平板电脑
▪ 文章高频天线方形。 工作原则。 无线电电子电气工程百科全书 ▪ 文章 儿童拼图
www.diagram.com.ua |
我们推荐有趣的文章 部分 
查看其他文章 部分 
科技、新电子最新动态：
本页所有语言