在北极、亚北极地区和冬季条件下自主生存的特征。 OBZhD

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北极、亚北极地区和冬季条件下的自主生存特征。安全生活的基础

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气候在 北极和亚北极地区 相当严厉。北极（极地）地区夏季气温约为-20°C。冰川和冰冻海洋除外。冬季，气温波动可达-32°C。

在亚北极（前极地）地区，夏季持续时间不长，温度约为+10…+15°C。北半球的冬季较冷，最高气温为 -25 至 -35°C。

在远北的许多地方，降水量比靠近炎热沙漠的地区要少。

景观的特点是种类繁多，包括山峰和冰川，以及平坦的山谷。

从北极和亚北极地区的描述可以看出，在这种条件下的生存问题相当复杂。一个毫无准备的人发现自己处于这种情况，很可能注定会死。因此，留在这些地区需要非常仔细的前期准备。保暖衣服、特殊设备、便携式睡眠场所（睡袋、帐篷）等的存在是安全生存的先决条件。

当暴露在如此恶劣的条件下时，有必要观察 一套基本规则:

一定要准备好干燥保暖的衣服（你需要带上保暖的帽子和保暖的鞋子）。紧身衣服会减少空气间隙并扰乱血液的自由循环（衣服必须有空气间隙）；
尽量少出汗，出汗很危险，因为它会降低衣服的隔热性能，用湿气代替空气。蒸发水分使身体凉爽（通过脱掉某些东西并解开前面、脖子和手腕上的衣服来避免过热）；
头部、手臂和腿部比身体其他部位冷却得更快，因此需要特别注意。始终保持双手尽可能温暖。可以通过按压腋下、双腿之间或肋骨等身体温暖部位来取暖。脚因为出汗多，很难保暖；
黄昏前，做好避难和生火工作。必须利用洞穴、峡谷在低地建造庇护所。附近应该有充足的燃料和水。必须提供食物和水。

冬天在寒冷的地方解渴是一个非常困难的问题。

为了节省燃料用于其他目的，幸存者常常剥夺自己喝水的能力，而喝水可以通过融化雪或冰来获得。

在获取食物时，应更加注意捕鱼，因为没有特殊设备和技能，狩猎动物是非常困难的。在冬季的远北地区，请记住，在沿海水流和河流中，有大量鲑鱼、鳟鱼、白鱼和海狗鱼。

鱼可以用鱼叉捕获，用武器射杀，用网或手捕获，用石头或棍棒打晕。作为诱饵，你可以使用肉块、昆虫或小鱼。一些北方鱼类会啄食漂浮在水中的小物体。作为假饵，你可以使用物质碎片、金属、骨头。

一般来说，最好在清晨和傍晚狩猎，此时动物们会去寻找食物和水。

说到保持健康的问题，需要特别注意的是预防体温过低和冻伤。在缺乏传染病主要病原体的情况下，持续暴露在低温（甚至不是很低）下会导致血流量减少和组织逐渐死亡。

雪反射的阳光也代表着严重的危险。缺乏良好的眼睛保护可能会导致视网膜损伤以及暂时和永久的视力丧失。持续暴露在阳光下常常会导致面部皮肤局部烧伤。

在避难所内时，必须控制其气体污染程度，以免发生一氧化碳中毒。

此外，喝水的过程需要特别注意，因为在北极条件下，你可能会在不感到口渴的情况下因脱水而死亡。

清单上的最后一个危险，但并非最不重要的，是在露天使用酒精饮料来取暖。这个过程会产生一种错误的温暖感，这也会导致体温过低和冻伤。

作者：米哈伊洛夫 L.A.

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