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攻击期间的行为策略和策略。 安全生活的基础
当一个人处于熟悉的环境中时，他的行为就会遵循通常的规则。 但一旦出现危险、极端的情况（ES），人就会发生变化。 在ES中，心理负荷多次增加，导致行为改变、批判性思维减少、动作协调不协调、注意力分散、感知敏锐度丧失、情绪反应改变。 虽然也许 n几个选项:
行为的混乱表现为习得技能的丧失，似乎导致了自动化。 动作的可靠性降低：它们变得冲动、挑剔和不稳定。 逻辑思维受到侵犯，认识到自己行为的谬误和不可靠有时只会使情况更加恶化。 行动和运动的急剧抑制、麻木（昏迷）使得很难找到有效的解决方案，而在发生 ES 时提高行动的有效性是可取的，因为它可以提高自我控制、感知的清晰度和对事情的评估发生的事情，让你能够制定行动，根据情况进行适当调整。 这种形式的反应是最好的，但实践表明，它并不是每个人的特征。 不值得对 ES 心理物理潜力的快速增长寄予特别希望，最好做好一些准备。 如果这是参加特殊训练的经历固然很好，但如果你只是在理论上了解ES的一些特征以及基于足够的感知在其中的表现方式也不错。 ES是如何组织的？ 它的主要要素是地点、时间、攻击者（以下简称对手或ES伙伴）和你。 这四个元素可以非常多样化，您的特定 ES 取决于它们可能的组合。 第二名。 它可以是一个房间（熟悉或不熟悉），一条街道（荒无人烟或有几个路人）。 2。 时间。 在夜间，人们对使用武力威胁的看法与白天有所不同。 在这里，装置可能会起作用，暴力通常是在黑暗中发生的。 一般来说，黑暗本身会让一些人处于更加紧张的状态。 3.转发和你。 有多少是你一个人的？ 当有几个人的时候，这当然比他一个人的时候要困难，因为单打独斗的可能性就大大降低了。 与几个咄咄逼人的对手进行对话，即使不是不可能，也要困难得多。 但值得一试。 首先，你需要确定哪个攻击者是领导者，并将注意力集中在它身上。 关于独来独往者的攻击所说的一切都适用于与领导者的沟通，并且是合法的，但人们不应该忘记，他不会更多地关注你，而是关注“他自己”。 但是，尽管如此，还是有必要进行对话，至少是为了确定该组的所有成员是否都以相同的方式配置。 团体中任何成员的任何言论、手势、点头都可以在这里发挥重要作用。 当你注意到某人的同情心时，尝试与他开始对话，或者让他与领导者对话，或者在与领导者的争论中使用他的言论。 应特别注意该团体中对您表示“非常有利的倾向”的成员 - 也许这是一种旨在麻痹您警惕性的技巧，而您应该预料到主要危险来自于这个人。 攻击者的行为特征、身体数据和装备、服装的性质在一定程度上可以表明敌人是否为这种情况做好了准备，是否符合他的意图。 例如，在宽松的衣服中，您可以轻松隐藏此人稍后可以使用的暴力武器。 应该说，对敌人的诊断可以是零散的，也可以是相当完整的，这取决于具体情况。 去了解一个已经决定罢工的人的智力水平或幽默感的存在是不可取的。 在这种情况下，诊断敌人的三个支柱很重要：身体数据、精神状态和普遍情绪，以及他在这方面的行为选择。 攻击威胁的来源可以分为三类。 心理状态组: 1）精神正常，行为无偏差状态的人； 2）精神正常但处于酒精或药物中毒状态的人； 3）有病理性精神障碍的人。 身体数据——身高、体重、体格； 表明任何特殊训练的特征标志。 通常，拳击手采取开放但仍在拳击的姿势，不由自主地握紧拳头，经常用主导手的拳头敲打对方张开的手掌（顺便说一句，在这里，您可以得到一个视觉概念）不论他是左撇子还是右撇子）。 通常，由于鼻梁反复受伤，拳击手的鼻子结构会发生特征性变化。 摔跤手通常站立时肩膀稍微下垂。 手臂位于身体两侧，但可以半弯曲； 手指仿佛随时准备抓握； 双脚分开与肩同宽或稍宽。 动作通常比拳击手更流畅。 一般来说，这种立场可以被视为具有威胁性。 练习空手道的人可能会（不自觉地）采取这项运动的其中一种姿势。 手和脚采取特定的位置。 手指并不总是紧握成拳头，但握紧时却比拳击手紧得多。 一般来说，这些人都有良好的体质和发达的肌肉，动作很好，观察敌人，固定他的行为的细微变化。 顺便说一句，确定敌人的外部迹象非常重要，因为您可能需要联系执法机构，任何小事情都可能有用。 如果时间和条件允许，除上述之外，建议注意头发的颜色和发型的特征，眼睛的颜色，额头、鼻子、嘴唇、下巴的形状，和耳朵。 记住敌人的衣着很重要，最重要的是记住敌人的特殊标志，如：痣、疤痕、纹身、身体缺陷、说话方式、手势、声音特征、发音、词汇等，这些综合起来就是特征。只为这个人。 ES 结束后，有必要在您记忆犹新时以书面或其他方式修复此信息。 对一个“不在自己”的人有什么期望？ ES 中的伴侣通常是处于药物或酒精中毒状态的人。 酒精或药物会导致心理进入一种兴奋性增加的状态，急剧降低自我控制水平，但它们的作用方式不同。 因此，能够确定对手服用了何种“兴奋剂”以及服用了多少“兴奋剂”非常重要。 酒精中毒的症状众所周知，无需详细描述，但重要的是要知道，最危险的是轻度和中度中毒阶段，通常会导致攻击性增加。 有些人通过饮酒“寻求勇气”，以克服恐惧感，但其迹象（见下文）仍然很明显。 当陶醉时，对正在发生的事情的感知的关键性大大降低，这样的人几乎无法感知争论，如果能够感知的话。 动作被激活并可以迅速转变为攻击。 但大多数情况下，在这种情况下，袭击发生之前都会伴随着尖叫、辱骂和威胁。 处于药物中毒状态的人看起来几乎与正常人一样，因此在这些问题上没有经验的人可能不会注意到敌人的这一特征。 ES 伴侣可能是患有精神障碍的人。 按照惯例，这类人被分为 四类: 1）偏执型精神分裂症患者； 2）躁郁症患者； 3）反社会人格类型的患者； 4) 行为不当的人。 现在您需要考虑每个类别的特征以及您在 ES 中可能采取的操作。 如果你的对手属于第一类，那么应该记住，这样的人实际上已经脱离了现实。 他们经常出现幻听和幻视。 这种人状态的一个特征是存在妄想：伟大或迫害。 在狂妄自大的情况下，一个人认为自己具有特殊的品质，因此他把自己看得比别人高得多。 在迫害狂中，一个人确信自己正在被监视、追捕等——同样，因为他的特殊使命，被选中。 一个躁狂的人可能想把你从世界上除掉，因为他认为你是一个大罪人。 这些人的智力相当发达。 因此，在试图欺骗敌人、误导敌人时必须极其小心。 最好的策略是接受他的陈述完全正确。 没有必要试图与这样的人争论，说服他，更不用说他错了。 试着表现出你理解他的感受和经历，但在任何情况下都不要和他一起玩：这些人非常善于识别任何谎言。 第二类人通常非常沮丧，以至于与现实世界失去了联系。 他们常常认为自己不值得活下去，但他们愿意带别人去另一个世界，真诚地相信他们会把他们从尘世存在的恐怖中解救出来，从而帮他们一个忙。 这种人的说话速度异常缓慢，回答最简单的问题需要15到30秒，甚至更长。 这些动作常常让人想起慢动作的电影。 当一个人突然相当平静地说： “好了好了，现在我知道该怎么做了。” 不要提前高兴，要保持警惕。 与这样的人接触后，尽量不要强行交谈。 你的讲话过于仓促，甚至试图以某种方式加快收到答案的速度，可能会引起非常激进的反应。 在等待答案时要有耐心，并利用暂停时间让自己恢复正常，以便对自己的行动做出明智的决定。 如果你打断这样的病人的讲话，那就尽可能温和地打断，尝试将有关“罪”的谈话转化为他个人兴趣、爱好的话题； 谈论一些更积极的事情。 如果一个人宣称“没有人爱他、怜悯他”，问问这个“没有人”是谁。 该问题是针对每个人单独提出的，并以相同的方式进行讨论。 一旦你发现或收到病人的直接回答，这个“某人”仍然爱他，就尝试发展这个情节，并通过它得出一个积极的ES结论。 以下两类人虽然不脱离现实，但不属于精神病人，但可以归为精神障碍者。 第三种是经典的“操纵者”。 在这里，最重要的症状之一是完全没有内疚和悔恨。 这样的人与普遍理解中的伦理和道德格格不入，这使得他不太可能将他的ES伴侣视为一个人。 他常常追求肉体上的快乐，喜欢操纵别人，“屈服”自己，给人留下一个令人愉快的第一印象。 一般来说，他非常冲动。 极其以自我为中心。 有必要不断地刺激他讨论他对他有害的非法行为可能产生的后果，解释所说的话的含义，但决不能恐吓他。 最后，第四种类型的特点是他的思维不成熟，尽管他可能意识到自己的行为给自己带来的后果。 表现出不适当的行为，认为自己是生活中的失败者，这是肉眼可见的。 对他来说，与你发生的事情可能是为了向某人证明一些事情。 如果你“幸运”地与这样的人接触，那么你必须考虑到，与他就你的总体情况的进一步发展进行富有成效的对话是非常“可能的”。最主要的是避免言语以及甚至可能轻微冒犯他自尊的表情。 您还应该注意敌人的攻击性程度以及ES出现期间普遍存在的情绪状态。 恐惧 有时可能会出现ES伙伴非常害怕自己的情况。 在这种情况下，通常会出现肌肉急剧收缩，从而观察到僵硬。 动作有些不协调。 您可能会注意到手部颤抖。 下颌肌肉的震颤不仅可以看到，还可以听到（牙齿“敲击”声）。 眉毛几乎是直的，微微上扬，内角偏移； 额头布满横纹。 眼睛睁得很大，瞳孔经常放大； 下眼睑紧张，上眼睑微微上扬。 嘴唇紧张并轻微伸展。 目光被感知为奔跑。 即使在舒适的环境温度下，也会出现更活跃的排汗。 以下部位可以观察到出汗：额头、下唇下方和上唇上方、颈部、腋下、手掌、背部。 人主动擦汗，脸色惨白。 由于恐惧，声音可能会发生变化。 说话的音量有时会降低到耳语，说话的速度会发生变化 - 变慢； 音节、单词之间出现明显的停顿，其中常常充满寄生词、感叹词。 注意到敌人的恐惧情绪后，就巩固并可能加强这种恐惧情绪，但要注意分寸，否则你可以威吓敌人，使他做出一些意想不到的事情。不想。 同样重要的是关于减少敌人恐惧强度的信息，因为冷静下来，一个人会更快地做出决定，更积极地实施这些决定，这可能会给你带来很多后果。 愤怒 经常在攻击性行为中观察到。 敌人的姿势变得具有威胁性； 这个人看起来像是准备投掷； 他的肌肉紧张，拳头紧握，但没有恐惧感所特有的颤抖。 脸色皱起，目光凝视，流露出威胁之意。 鼻梁上出现了尖锐的垂直褶皱，眼睛眯了起来。 鼻孔扩张； 嘴唇被拉伸——有时甚至会露出咬紧的牙齿。 脸色变得苍白，或更常见的是变红。 有时，“愤怒”的人脸上会出现抽搐。 声音的音量急剧增大，常常达到尖叫的程度。 男人看上去快要爆炸了。 值得注意的是，这样的人自己会经历力量的激增，变得更加精力充沛、冲动。 自控力下降，非常需要身体活动。 与愤怒的人沟通是极其困难的。 在这种情况下，保持冷静就显得尤为重要。 更好的是——表现性放松。 事实上，你的紧张会不由自主地引起敌人的紧张。 愤怒的人处于极度兴奋的状态，所以要小心地进行对话，要明白在这种状态下诉诸一个人的思维逻辑是没有用的。 找出到底是什么原因导致这种情况非常重要。 如果他认为这件事是关于你的，找出真正的原因是什么——你的行为是什么，等等。“说话”本身可以起到“发泄情绪”的作用，稍微缓和局势。 必须动态地观察敌人的状态。 你不应该与愤怒的人发生争执，尤其是激烈的争吵。 这只会加剧局势。 情绪激动时，一个人可以尖叫：“现在我要杀了你！”。 你可以这样回答：“是的，你可以做到，但是我做错了会给你带来什么？”。 以平静的语气提出此类问题将有助于减少攻击性。 鄙视与愤怒不同，愤怒会导致剧烈的冲动行为，这就是为什么表现出这种情绪的 ES 伴侣是危险的。 轻蔑的外在表现：抬起头，即使对方比你矮，他也低头看着你。 你可以观察超然的姿势和得意的面部表情。 在姿势、面部表情、手势、言语上——优越感。 这种情绪的特殊危险在于它是“冷酷的”：攻击性是冷静地、冷血地进行的。 但如果一个人在这个ES中计划的事情没有成功，那么愤怒可能会爆发，这两种情绪的结合会产生很大的破坏性倾向。 如果此人注意到您的行为中哪怕有一丝恐惧或奴性，ES 就不太可能得到和平解决。 与这样的对手“交谈”是极其困难的，他是用牙齿说话的，就好像和你说话是在帮你一个忙。 谈话的主题可以表达如下：他现在所做的事情损害了他作为人的尊严。 如果你设法迫使这样的人看着你的眼睛，甚至不带轻视 - 这就是你的日子，巩固你的成功！ 非常讨厌 - 也是一种可以激发攻击性的负面情绪。 同时，一个人看起来也很具体——好像有什么恶心的东西进入了他的嘴里，或者他感觉到了一种极其难闻的气味。 鼻子皱起，上唇上扬。 有时，这样的人会给人一种“眯着眼”的印象。 姿势——超然，但没有优越感。 尝试尽快确定是什么导致了这种情绪。 最好直接问：“我是不是有点厌恶你？”。 这种情绪很可能与你个人无关，或者是由敌人对你的负面信息引起的。 有时，引入清晰度本身会大大降低 ES 中的攻击性水平。 在任何 ES 中，很大程度上取决于您的能力 保持镇静，因为在这种情况下，可以充分评估随后成功实施所做决策所发生的情况。 有很多方法可以控制您的病情。 有些需要数年才能掌握，而另一些则需要数月的系统培训。 认为这不是无可争议的，但在实践中非常有效的快速放松技巧，不需要太多的努力、特殊的教育和很长时间。 当 ES 发生时，抬起头，同时深吸一口气，然后将眼睛降低到地平线，平稳地呼出空气，同时放松所有“夹紧”的肌肉。 只有简化呼吸才能放松肌肉。 几次均匀的呼吸——呼气——你就会平静下来。 你可以在有压力的情况下训练这种能力，这种技巧会很有帮助。 下一组技巧：
一些更一般性的评论。 如果你确定自己可以在ES中给敌人提供物理抵抗，那就行动吧。 但是，如果有的话，可以找借口拉近与敌人的距离，或者转移他的注意力，比如小心翼翼地在他背后窥视，或者向同一个方向示意性地挥手，这肯定会引起他反射性的转头。 。 这是你的机会。 好吧，至于是否值得等待真正的攻击才能成功击退它，这里有一条彼得大帝时代的规则可供反思：“你不应该等待第一次攻击，因为它可能会导致攻击。”原来你会忘记反抗。” 如果认识到敌人的物理优势，积极退出ES也是可能的。 你开始主动、大声地吸引别人的注意力（呼救、吹口哨、喊：“着火了！”等等）。 在这里无需害羞。 这种行动可以在一段时间内麻痹敌人的活动，甚至迫使其拒绝进一步的行动。 总之，我想指出ES中行为主题的无穷无尽，也希望你不要陷入这些情况，这样你就不需要应用这些知识。 但生活通常比计划更复杂，比我们的预期更多样化，所以无论您是否完成了 ES 的特殊生存训练课程，请记住并且永远不会忘记 行为算法: 1）在做决定之前，先分析一下自己所处的环境； 2) 尽可能尝试诊断ES伙伴； 3）让自己进入一种不仅能思考，还能行动，不仅能行动，还能思考的状态。 作者：Aizman R.I.、Krivoshchekov S.G.
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