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由于犯罪现在很普遍，每个人都需要在心理和身体上做好面对这种危险的准备。许多人低估了自己；与此同时，人体拥有不可预见的资源，尤其是当某些东西威胁到它时。此时大量的肾上腺素进入血液，既增强了肌肉力量，又增加了自我保护的本能。

当您发现自己在黑暗的街道上与罪犯面对面时如何表现？

以下是自卫的基本规则：

1）时刻关注附近发生的一切，避免陷入一切潜在的危险境地；

2）选择最有利的位置，在这个位置上你可以控制攻击者的行动，即他们应该站在你的相对于你的前面，最坏的情况是站在两侧，但不能站在后面；

3）当冲突不可避免时，我们应该接受它，并坚决采取行动；

4）为了取得成功，转移攻击者的注意力，甚至在某件事上向他屈服，然后出乎意料地快速而准确地击中弱点；

5）攻击时，对你认为最强大的攻击者进行第一次且非常强烈的打击，此外，有必要欺骗攻击者：对弱者进行佯攻、摆动或打击，然后攻击你选择的人;

6）使用任何物体作为防御武器（钥匙、梳子、除臭剂（发胶）、雨伞、一把硬币、鞋子、袋子、沙子、石头、棍子）；

7) 与一个残酷且武装的人意外会面，他毫不羞于表达强烈的表情，戴着面具遮住脸，只为眼睛留下一条缝，可能会导致混乱和坚强、身体健康的人；意志坚强的努力会让你克服恐惧，冷血行事；

8）尝试寻找庇护或帮助；如果可能的话，跑步，事先估计好距离和自己的耐力；

9）通过喊叫：“着火了！”吸引路人及附近居民的注意；对着火的恐惧促使那些通常不愿意在极端情况下进行干预的人（以免成为罪犯不受欢迎的证人），向窗外看去；

10) 因势利导，集思广益；行为策略的选择是个体化的；

11) 身体活力是人身安全的保证：通过减少恐惧，可以提高对策的有效性；

12) 尽快向警方报案。

一些个人防卫技术可以构成自卫的第一道工序，在实践中尝试是有价值的。如果没有经过练习，就不可能认为自己已准备好在正确的时间应用这些技巧。

为了保护自己，一个人会本能地移动他的手臂和腿。如果我们在这种自然行为中添加一些预先学到的技巧，那么保护的有效性就会增加。

对于受到攻击的女性来说，最有效的防御手段就是踢。对脆弱部位进行快速而准确的打击可能会导致肇事者暂时失去反应并让受害者逃跑。

身体上最脆弱的地方是小腿、膝盖、腹股沟。不要看你要打的地方，以免敌人猜出你的意图而偏离打击方向。

直视眼睛 - 然后击中。前踢速度很快，让人措手不及。侧踢可以直接打到胫骨，这样会很痛，但也很有效。当受到背后攻击时，后踢就可以派上用场，而这几乎是一个本能的动作。防御性打击的其他选择：用脚后跟放在脚踝上，膝盖放在腹股沟处，特别是当你近距离站在敌人对面时。

一旦了解了对手的位置，身体前倾以保持平衡并加大出拳力度，瞄准胫骨、膝盖或腹股沟。您可以用脚跟或脚趾击球。

必须记住，目标是防御和准备逃跑，而不是战斗，因此任何行动都可以实现预期目的。不断地移动，一边尖叫、反击、抓挠。

如果你的手掐住了你的喉咙，不要去抓，而是开始扰乱敌人，用腿、膝盖、肘击打他，瞄准最敏感的地方，抓、咬。

用手击打时，需要用力挤压手掌。打击时最好伴随着嘶哑的叫喊，这在心理上有助于加强防御并获得精神上的冲锋，以报复性攻击的表现来吓唬攻击者。使用其他手部保护技术：捏住最脆弱的地方（耳朵、腹股沟、睾丸）；抓伤身体所有开放和可触及的部位；用手指击打眼睛、肘部击打脸部、下巴下方、腹股沟；用手掌从鼻子下全力挥击，使敌人松手。

一切必须迅速进行，才能瓦解敌人，防止其集结力量。

如果你躺在地上，敌人踢你，请将膝盖靠近胸部，双手捂住头骨底部，用手腕从两侧护住耳朵和头部。撕心裂肺地大喊，假装感到难以忍受的疼痛（即使疼痛不那么强烈）——也许攻击者对效果感到满意，就会停止殴打你。

如果他们想把你绑起来，就用这个招数：深呼吸，肩膀向后拉，双手紧握。稍后，当你呼气并放松双手时，你会感觉绳子松了。

努力表现出勇敢的反对，并带有一定的愤怒和动物本能；非法罢工和任何伎俩都是允许的。

作者：Aizman R.I.、Krivoshchekov S.G.

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BlueNRG-M2 可以直接由一对 AAA 电池或任何 1,7V 至 3,6V 电源供电。BlueNRG-M2 有两种变体：BlueNRG-M2SA 和 BlueNRG-M2SP。它们具有不同的内部硬件配置，在软件初始化方面有所不同。 BlueNRG-M2SP 模块是简化版本，不包括用于操作内部 SMPS 电源转换器的 32768 Hz 晶振和电感。

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