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女人自卫。 安全生活的基础
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你的长处在于你的弱点和行动的突然性。 你不会有强烈的抵抗，所以机会总会给你突然攻击冒犯者的机会。 不要迷茫，不要害怕，否则你的行动就会瘫痪。
米。 1. 用手抓住时，快速直接踢到腹部或胯部
米。 2. 当有人试图拿走钱包时，用空着的那只手的手指击打对方的眼睛。 手由内向外击打。 自下而上描绘弧线，手指像扇子一样展开，各触碰眼睛。 然后踢他肚子
米。 3、从正面抓人时，先用左腿膝盖快速击打胯部，然后将左腿侧向一侧，用左侧身体转向攻击者，抓住他的头发，将他拉倒并用膝盖打他的脸
米。 4.双手前握，用左腿膝盖击打胯部。 其后，以两掌根击其耳，然后抓住其头部向下拉，以右腿膝击其面部。
米。 5. 从后面抓，用张开的左手掌击住胯部，然后将左腿放在身后，将左侧转向攻击者，用左手抓住他的头发，用力猛拉他的头趴下并用膝盖打他的脸
米。 6. 用手抓住左肩时，转向攻击者，右脚向攻击者迈出，用手掌根猛击攻击者的下巴，然后踢向攻击者的胯部。
打击又快又准。 让攻击者明确你不如他，用屈服解除他的武装，然后选择合适的时机，立即攻击身体最脆弱的部位，例如眼睛或胯部区域。 通过发出这样的打击，你可以在一段时间内瘫痪攻击者的行动。
请记住：在欺凌者的行为中暂停是您的机会！
作者：Aizman R.I.、Krivoshchekov S.G.
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