背包。旅行小贴士

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有各种各样的设计背包，但本质上，正如他一样 - 一个带肩带的包，所以他仍然是一个包。

背包有两种类型：

解剖学，柔软，特别是带有两根绳子的普通包都可以归功于它们；
画架，带有刚性支撑框架。

现代解剖背包在质量上比画架背包优越得多，但在携带超大货物时，画架背包是必不可少的。因此，如果您要进行一次简单的旅行并且打算只携带个人物品，请毫不犹豫地携带解剖学背包。但是，如果您去上班，同时需要随身携带设备，那么考虑机器就有意义了。

解剖背包

这些背包最重要的品质就是与人体的最准确的连接。正是这些背包用于所有极限旅行，因为。即使是满载重物的解剖学背包也能让您进行长时间且技术上困难的过渡。

如何选择背包？

背包的形状和大小应适合背部。

背包满载时，您应该尽可能站直，不费力。

背包应紧贴背部，移动时不会晃动。

前倾、侧倾、下蹲等复杂动作时，身体某部位不应有挤压或紧张的感觉。

1. 背包应该像去剧院或参加外交招待会时穿的西装或靴子一样适合您。您的幸福、健康，有时甚至生命都取决于它。但出于某种原因，在工作室缝制晚礼服的传统并不会让任何人感到惊讶，背包也必须在“成衣店”购买。试穿背包时，要求在里面装一些柔软的东西。腰带应系在臀部，上缘位于骨盆骨水平，肩带系在背包上低于肩高5-8厘米处。这个尺寸可以让您最好地分配臀部和肩膀之间的负载。否则，负荷将仅集中在臀部或肩膀上。两者都不好，要么肩膀会疼，要么裤子会滑落。

如果你的肩膀不宽，那么肩带的位置可能太宽，否则可能会勒进你的脖子。男性和女性的体型有很大不同。女性往往腰细、臀陡，而男性往往臀直、无腰。另外，每个人都有个体特点，因此选择合适的背包并不比鞋子容易。如果您有手，请花点时间亲自进行一次适合自己的活动。

2. 背包的设计应能让你在背负重物时能够直立。这一要求是考虑到脊柱的结构特征而产生的。脊柱的设计目的是在伸直状态下均匀分布负载。脊柱最活动的部分是骨盆上方。该区域承受主要负荷，因此也是最脆弱的区域，这就是许多人出现下背痛的原因。

设计不当的背包除了会给您的背部带来过度的压力外，还会迫使您向前倾斜以保持平衡。在这种情况下，位于椎骨之间的软骨盘变形并在受压处部分失去弹性。如果他们长时间保持这种状态，那么各种病症和疾病就会开始发展。正如他们常说的那样，“我们不需要这样的旅游业”。一个设计良好的背包应该有一个有效的腰带来减轻脊柱的压力，并且应该有一个坚硬的腰部来保持脊柱的形状。另外，背包应平放，使其重心尽可能靠近背部。

3. 背包应紧贴。当你站立不动时，你的重心在小腹，但一旦开始移动，你就会失去平衡。在不知不觉中，您不断移动躯干以平衡臀部和腿部的运动。移动时，重心上下、左右、前后移动。当你背上背包时，它就成为你身体的延伸，你的重心就会出现在一个新的位置。背包在背部的位置稳定很重要。如果它发生变化，它也会改变你的重心并使你失去平衡。如果背包稍微晃动一下，就会误导你的前庭器官，可能不会导致摔倒，但肯定会让你的前庭器官疲惫不堪。

4. 移动时，背部和肩部的负载表面独立于其他负载表面（骨盆和臀部）移动。当进行复杂的动作（例如弯腰）时，您的身体会完全移动，而无需考虑背上有包的事实。也许这就是为什么“职业游客”几乎从不把背包从背上取下来，只是睡觉时不带背包。

基于此，背包尽可能重复你的动作、伸展和弯曲以及你的背部是非常重要的。这首先是通过背包的设计和材料以及其装载量来实现的。不应将垃圾塞得太紧。

有两种类型的装载解剖背包。

1）绝对所有东西都放在背包里

2）可以挂在外面的东西，比如帐篷、地毯、斧头等，都挂在外面。

第二种方法使背包更加灵活，更容易携带，尽管所有这些东西开始粘在各种树枝和其他障碍物上。应根据即将进行的旅行来选择铺设方法。

画架背包

画架背包配备了由铝（很少是钛）框架和布带组成的悬挂系统。这种设计使背包的携带更加舒适，将部分重量从肩膀转移到骨盆区域。框架上附有带子和容量为 50 至 100 升的袋子。这种背包比“koloboks”更方便携带货物，并且不需要太多的包装技巧。背包与背部之间形成气隙，保证背部通风。

画架背包的缺点包括其框架的刚性，例如，如果掉落可能会造成严重伤害。它们很难在陡峭的斜坡上和垂直的洞穴中用绳子升高或降低，并且背包的重量由于框架而显着增加。

选择画架背包与选择解剖背包没有什么不同。确实，不可能要求他紧贴身体。

机器底部最好有一个水平的装载平台。可拆卸的袋子允许您单独使用机器本身来携带超大货物。带子必须连接到框架上。

无论你如何调整这款背包的高度，它仍然会轻微晃动，因此不建议携带它去爬山。但对于穿越平原的徒步旅行，甚至需要携带易碎的物品，这样的背包是必不可少的。

最简单的背包

用合适的材料取出或缝制一个矩形袋子。在袋子的底角放一个松果，没有松果，小土豆就可以。用绳子把他们绑起来。在绳子中间绕一个圈，然后将其套在袋子的颈部上。

万事俱备，最简单的背包就准备好了。也许不像旅游装备展那么漂亮和舒适，但我们不只是去看展览。

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