大脑正在休假。免费技术图书馆新闻

放假的心

13.08.2021

许多研究人员同意，从生物学的角度来看，提高认知灵活性的主要原因之一是减轻压力。我们不会否认工作会考验我们的力量，但事实证明，在合理的范围内，压力甚至是有用的。正是他激活了帮助我们进行日常活动的机制，仿佛在激励和敦促我们。这就是所谓的eustress，从古希腊语翻译过来就是“好”。但是消极的压力——痛苦——总是消极的，因为它可以采取慢性形式，带来各种疾病。当烦躁情绪延长，压力增加，疲劳，焦虑增加，悲伤甚至愤怒出现时，就会出现痛苦。

因此，一个好的假期可以为我们的健康做的主要事情是减少慢性压力的水平。适量的空闲有助于大脑放松并扭转所有负面影响。医生还建议在假期增加睡眠时间，改变情绪环境。也就是说，如果工作中有噪音和嘈杂声，值得在家中保持沉默，停止继续接听电话和信件，处理工作事务。

另一个完全平静和完美放松的关键是享受等待。为什么我们这么喜欢等待美好的事物？问多巴胺，它是在中脑两个区域的神经元中产生的：在黑质中，它负责肌肉张力，在腹侧被盖区域，它参与大脑的奖赏系统。这两个区域都包含多达 600 个神经元，这些神经元将信号传输到大脑的其他区域。一想到未来的假期或其他工作奖励，多巴胺就会释放出来并引起愉悦的感觉。为了让假期顺利且没有压力，您需要不断地感到惊讶，了解新事物，当然还要参观未知的地方。晚上，神经科医生建议用不寻常的菜肴来宠爱自己。

那只是压力可以破坏感到惊讶的能力。研究表明，许多人在工作日面临的高压力会减少多巴胺的释放量并改变新陈代谢。最糟糕的是，后果会蔓延到整个大脑，尤其是在那些黑质和腹侧被盖发出信号的区域。韩国科学家还证明，慢性压力可以改变多巴胺受体的数量。这已经导致抑郁症和其他精神障碍的发展。

因此，一个无压力的假期将有助于重新平衡多巴胺系统。

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科技、新电子最新动态：

花园疏花机 02.05.2024

在现代农业中，技术进步的目的是提高植物护理过程的效率。创新的 Florix 疏花机在意大利推出，旨在优化采收阶段。该工具配备了移动臂，可以轻松适应花园的需求。操作员可以通过使用操纵杆从拖拉机驾驶室控制细线来调节细线的速度。这种方法显着提高了疏花过程的效率，提供了根据花园的具体条件以及花园中生长的水果的品种和类型进行个性化调整的可能性。经过两年对 Florix 机器在各种水果上的测试，结果非常令人鼓舞。 Filiberto Montanari 等农民使用 Florix 机器多年，他们表示疏花所需的时间和劳动力显着减少。 ... >>

先进的红外显微镜 02.05.2024

显微镜在科学研究中发挥着重要作用，使科学家能够深入研究肉眼看不见的结构和过程。然而，各种显微镜方法都有其局限性，其中之一是使用红外范围时分辨率的限制。但日本东京大学研究人员的最新成果为研究微观世界开辟了新的前景。东京大学的科学家推出了一种新型显微镜，它将彻底改变红外显微镜的功能。这种先进的仪器可以让您在纳米尺度上以惊人的清晰度观察活细菌的内部结构。通常，中红外显微镜受到分辨率低的限制，但日本研究人员的最新进展克服了这些限制。据科学家称，所开发的显微镜可以创建分辨率高达120纳米的图像，比传统显微镜的分辨率高30倍。 ... >>

昆虫空气捕捉器 01.05.2024

农业是经济的关键部门之一，害虫防治是这一过程中不可或缺的一部分。来自西姆拉印度农业研究委员会中央马铃薯研究所 (ICAR-CPRI) 的科学家团队针对这一问题提出了一种创新解决方案——风力昆虫空气捕捉器。该设备通过提供实时昆虫种群数据来解决传统害虫防治方法的缺点。该捕集器完全由风能提供动力，使其成为一种无需电力的环保解决方案。其独特的设计使您能够监测有害和有益昆虫，从而全面了解任何农业地区的昆虫数量。卡皮尔说：“通过在正确的时间评估目标害虫，我们可以采取必要的措施来控制害虫和疾病。” ... >>

太空碎片对地球磁场的威胁 01.05.2024

我们越来越多地听说地球周围的空间碎片数量增加。然而，造成这个问题的不仅是活跃的卫星和航天器，还有旧任务的碎片。 SpaceX等公司发射的卫星数量不断增加，不仅为互联网的发展创造了机遇，也对太空安全构成了严重威胁。专家们现在将注意力转向对地球磁场的潜在影响。哈佛-史密森天体物理中心的乔纳森·麦克道尔博士强调，企业正在迅速部署卫星星座，未来十年卫星数量可能增长到100万颗。这些宇宙卫星舰队的快速发展可能导致地球等离子环境受到危险碎片的污染，并对磁层的稳定性构成威胁。用过的火箭产生的金属碎片会破坏电离层和磁层。这两个系统在保护大气和维护环境方面发挥着关键作用。 ... >>

散装物质的固化 30.04.2024

科学世界中有很多谜团，其中之一就是散装材料的奇怪行为。它们可能表现得像固体，但突然变成流动的液体。这一现象引起了许多研究人员的关注，也许我们终于距离解开这个谜团越来越近了。想象一下沙漏中的沙子。它通常自由流动，但在某些情况下，其颗粒开始被卡住，从液体变成固体。这一转变对从药品生产到建筑等许多领域都具有重要影响。美国的研究人员试图描述这一现象并进一步了解它。在这项研究中，科学家们利用聚苯乙烯珠袋中的数据在实验室进行了模拟。他们发现这些组中的振动具有特定的频率，这意味着只有某些类型的振动可以穿过材料。已收到 ... >>

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心电识别技术 01.03.2014

加拿大 Bionym 公司的研究人员与多伦多大学一起使用来自 1000 人的心电图材料进行了类似的研究。研究表明，心率比面部更准确地识别一个人，并且几乎与指纹一样准确。这项研究的结果是 Nymi 电子标识符。

ECG 识别系统由三个部分组成：实际心率、电子腕带和运行 Android、iOS、Windows 或 Mac OS 的计算机、平板电脑或智能手机，并安装了识别应用程序。

用户需要安装应用程序并在其计算机或移动设备上打开蓝牙。之后，您需要将手链戴在一只手上，然后将另一只手戴在上面几秒钟。手环读取心电图信息并将其提供给应用程序，应用程序分析心电图并生成独特功能的模板。之后，应用程序将能够将记录的心电图模板与一个人的真实心率进行比较，并在此基础上在系统中进行身份验证。

当用户戴上手环并用另一只手触摸时，设备会向应用程序发送信号，并建立一个经过身份验证的会话，只要手环佩戴，该会话就会持续。当设备从手中取出时，会话被中断。

手镯由通过 USB 充电的可充电电池供电。电池充满电大约可以使用一周左右，也就是说，只要手环一直佩戴，它就可以一直保持经过身份验证的会话。

根据 Byonim 的说法，身份验证绝对独立于当前的心脏状态。如果心率增加，例如在体力消耗后，区分每个人心脏节律的独特特征不会改变。

心电图识别是三个因素。应用程序每次不仅会确定并比较所有者的心电图模式，还会确定手环的型号以及首次安装它的设备。 “为了闯入系统，黑客必须窃取一个特定的手镯，一个安装了应用程序的特定智能手机，然后才能尝试重现心电图模式，”马丁解释说。

此外，每个腕带都有一个内置硬件组件，用于加密和存储身份验证密钥。这些密钥对计算机和手环之间传输的所有数据进行签名。此外，传输的数据经过加密，以防止在传输过程中被盗。

Nymi 还内置运动传感器，可以传输手势命令。它们可以在各种情况下使用——例如，如果您将 Nymi 应用程序与自动开门系统集成在一起，手带手镯的特定动作可以打开锁。默认情况下，该设备带有一小组可用命令，但开发人员可以创建新命令。

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