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一个简单的愿望就能缓解抑郁

23.07.2013

利物浦大学(英国)的研究人员发现,抑郁症患者无法为自己设定具体目标,只能将自己限制在抽象的愿望上。 与此同时,没有抑郁的人已经准备好准确地说出他们想要什么以及他们计划如何实现它。

在研究过程中,一组人被要求列出他们希望在短期、中期和长期内实现的目标。 对科学家来说,主要的事情是区分受试者在哪些地方有特定的愿望,哪些地方只是抽象的、笼统的,而不是精确的。 也就是说,像“我想要快乐”这样的目标被认为是抽象的。 而“我想在接下来的两个月内提高我的马拉松跑步时间”,具体来说。

事实证明,患有抑郁症的人给自己设定了抽象的目标,在描述他们对未来的愿望时,他们仅限于笼统的概念。 此外,抑郁症患者在描述他们计划实现模糊目标的方式时似乎含糊其辞。

据研究人员称,缺乏具体目标和实现目标的方法是人们长期无法克服抑郁症的原因之一。 如果目标难以形象化,那么一个人就很难实现它。 而如果目标难以实现,就会导致动力下降,消极思想回归,抑郁加重。

利物浦大学科学家的研究结果可以帮助精神科医生为患有抑郁症的人预约治疗。 需要帮助患者设定具体目标,并制定切实可行的方法来实现它。 在这种情况下,快速治愈的机会会更高,因为患者会摆脱一些消极的想法,从而能够摆脱抑郁状态。

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星际飞船的太空能源 08.05.2024

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温啤酒的酒精含量 07.05.2024

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超快速三星 PM1725 和 PM1633 SSD 23.08.2015

三星的新 SSD 型号设计用于数据中心以及台式机和笔记本电脑。 这些驱动器基于具有 3D V-NAND 微架构的多层 TLC 芯片,其中的单元垂直组合成一个 48 层阵列。 与前几代驱动器相比,这使您可以实现高读取和写入速度,并显着降低功耗。

最快的企业级型号,标记为 PM1725,是 PCI Express 3.0 x8 扩展板。 容量为 1725 TB(或 6,4 TB,具体取决于修改)的三星 PM3,2 具有更高的可靠性,并提供迄今为止最高的数据传输率之一。 宣称读取速度为 5500 MB/s,写入速度为 1800 MB/s。 读取 IOPS(每秒输入/输出操作) - 1M,写入 - 120K。

第二个新颖之处是支持 SAS(串行连接 SCSI)接口的 2,5 英寸三星 PM1633。 该机型宣称读写速度分别为1100MB/s和1000MB/s,读写IOPS指标分别为60万和18万。三星PM1633将上市,容量版本为: 480 GB、960 GB、1,92 TB 和 3,84 TB。

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