想象中的多任务处理可以改善大脑功能。免费技术图书馆新闻

想象中的多任务处理改善大脑功能

24.11.2018

密歇根大学、宾夕法尼亚大学和耶鲁大学的心理学家发现，有时对于一个人来说，多任务处理的确切含义以及他同时执行多少任务并不重要。重要的是想象你正在处理多项任务，仅凭这个想法，大脑就开始更好地工作。超过 XNUMX 人参与了该实验，他们必须观看和转录动物星球频道的教育视频。诀窍是有人被告知他们必须同时执行两项任务：了解视频内容并进行文本转录；其他人被告知他们只做一项任务，其目的是测试他们的学习和速记能力。

我们重复一遍，对于他们来说，任务是相同的，只是它的看法不同：对一些人来说是单任务，对另一些人来说是多任务。然而，那些认为自己在做两项任务的人写下的单词更多，犯的错误更少，并且在他们从视频中学到的理解测试中做得更好。

在互联网上进行的另一项实验中也获得了类似的结果：两个谜题以一组单词的形式出现在一个人面前的屏幕上，必须用它们来做某事。只有在一种情况下，两个谜题都作为同一个任务的一部分出现，而且它们都是在相同的背景下显示的；在另一种情况下，谜题是相同的，但它们被呈现为两个不同的任务，并且它们都以不同的背景突出显示。眼前有两个不同任务的人认为他们是在多任务模式下工作——因此，他们比“单任务者”更好地完成了任务。

科学家们认为，这是因为一个人认为自己目前正在同时处理多项任务，更深入地沉浸在自己正在做的事情中，从而更好地完成任务。为了测试是否如此，研究人员测量了实验参与者在执行任务期间瞳孔放大的程度——据信，瞳孔越宽，参与度越高，在任务上花费的认知资源就越多。的确，“一心多用”的学生瞳孔更广，也就是说，他们确实更深入地参与了工作，更专注、更专注等。

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