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约翰·洛克菲勒。最著名的格言

做正确的事很重要，但让人们知道你在做正确的事也同样重要。
你的幸福取决于你自己的决定。
对于一个年轻人来说，最重要的是获得自信——获得名誉，培养品格。
基于生意的友谊胜过基于友谊的生意。
如果您唯一的目标是致富，那么您将永远无法实现。
不怕花大钱，就怕赚小钱。
我一直试图将任何灾难转化为机遇。
我宁愿雇用一个双手着火的人，而不是一些无所不知的人。

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免疫根据季节起作用 24.05.2015

当我们谈论生物钟时，我们通常指的是每日或昼夜节律，这取决于昼夜的变化。然而，我们的生物钟不仅限于昼夜节律。例如，有遵循每月周期的生理过程，最著名的例子当然是月经周期。

但也有周期更长的时钟——在 Nature Communications 的一篇文章中，来自剑桥的一组研究人员写到了一些免疫基因的年度活动周期。在约翰·托德 (John Todd) 的实验室里，他们从事 ARNTL 基因的日常活动，该基因抑制炎症，结果证明，在一天中的不同时间，它以不同的方式“活跃”——至少在老鼠身上。与此同时，研究人员参与了一个名为 BABYDIET 的国际项目，其目标是找出饮食中某些物质的存在与否如何影响一岁以下儿童的发育。该项目长期多次采集血样，最终产生了检查ARNTL基因的活性是否也随季节变化的想法。

事实上，在人类中，ARNTL 在夏季最活跃，而在冬季最不活跃。随后，事实证明，23% 的基因具有季节性活动，其中有节律性活动早已为人所知的基因，以及尚未在任何“发条”中发现的基因。（值得强调的是，23%一般不是指全人类基因，而只是指一些。）而只有炎症基因在冬季最为活跃，也就是抗炎ARNTL入睡的时候。

将结果与其他国家的其他大型临床试验的数据进行了比较。事实证明，澳大利亚居民中的相同基因反过来起作用，这是可以理解的——毕竟，在南半球，与北半球相比，冬季和夏季会发生变化。另一方面，冰岛居民基因活动的季节性是无序的、不规则的——可能是由于极地昼夜。但对于生活在非洲冈比亚的人来说，基因活动的年度周期与雨季有关。

免疫基因和细胞是否只感知季节？对脂肪组织活检的分析（这里，该工作的作者再次使用了另一项独立研究的材料）表明，这里的遗传活动也存在季节性变化，因此年时钟显然适用于各种组织和器官。

秋冬季节炎症基因活性增加，可能是对那些喜欢寒冷季节的病原体的预防措施。另一方面，这里的感染可以是原发性的，免疫系统只对它们做出反应，所以结果是一种节奏。哪些解释是正确的，哪些不是，还有待观察。到目前为止，我们可以自信地得出结论，季节性疾病伴随着我们的分子遗传装置的季节性重排，在日常医疗实践中应该考虑到这一点。

例如，包括心血管疾病在内的慢性疾病的定期恶化，很可能是炎症基因更活跃的结果。众所周知，炎症会对血管状态产生不良影响，事实证明，免疫系统正在为季节性感染攻击（或被这种攻击引发）做准备，从而损害其他器官。

当然，许多人从他们自己的经验中知道，幸福感是如何随着一年中的不同时间而改善和恶化的，但现在，至少，为了以某种方式消除这种令人不快的季节性，至少应该朝哪个方向努力已经很清楚了。我们的生理。

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