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需要多少睡眠才能长寿? 详细解答

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你可知道?

你需要多少睡眠才能长寿?

日本生理学家进行了一项关于人类预期寿命对睡眠时间的依赖性的研究

 在十年间采访了 100 万名日本成年居民,然后跟踪他们的预期寿命后,他们得出的结论是,每天睡 7 小时的人寿命最长。 已经 8 小时的睡眠会导致预期寿命缩短。

然而,在这种情况下,重要的是不要过度:每天睡 4,5 小时的人也会缩短寿命。

作者:康德拉绍夫 A.P.

 来自大百科全书的随机有趣事实:

为什么火烈鸟是粉红色的?

是的,因为它们吃很多蓝藻。

没错,火烈鸟也吃虾,但鸟的颜色来自藻类。 尽管它们的名字,蓝绿藻可以是红色,紫色,棕色,黄色,甚至橙色。

火烈鸟因其鲜艳的颜色而得名。 除了“火热”的弗拉门戈舞,这只美丽的鸟的名字来自拉丁语flamma,意思是“火”。 秘鲁的红白相间的国旗是为了纪念火烈鸟而画的。

火烈鸟有四种。 它们都至少有一千万年的历史,曾经在欧洲、澳大利亚和美洲发现过。 今天,火烈鸟可以在非洲、印度、南美洲和南欧的部分地区找到。 所有的火烈鸟都是一夫一妻制的。 他们每年携带一个鸡蛋,将其放在土堆或淤泥上。 父母双方轮流孵蛋,父母双方从喉咙里分泌出鲜红色、营养丰富的“牛奶”,用来喂养前两个月的小鸡。 火烈鸟是“产奶”的两种鸟类之一,第二种是鸽子。 在圈养环境中,即使不是父母,火烈鸟也会在听到附近小鸡的吱吱声时不由自主地产奶。

小鸡离开父母巢后,会去一个宽敞的育婴室生活。 虽然多达 30 只鸟可以同时在这样的地方,但年轻的火烈鸟只能由他们自己的父母喂养,他们通过哭声认出他们的后代。

火烈鸟吃东西时脖子拱起,上颚向下。 与其他鸟类不同,火烈鸟会过滤食物——就像鲸鱼和牡蛎一样。 它们巨大的向下弯曲的喙的边缘装有小角质板,可以过滤受干扰的土壤,只保留其可食用的部分。 较小的火烈鸟(Phoeniconaias minor)具有如此密集的过滤器,它可以捕获直径小于 0,05 毫米的浮游生物。 火烈鸟的舌头像水泵一样工作,每秒通过它的喙抽水四次。

老普林尼推荐火烈鸟舌头作为一种极好的美味。

火烈鸟单腿站立睡觉,身体只有一半在睡觉(像海豚一样),而另一半则时刻保持警惕。

火烈鸟可以活五十年。 他们生活在不适合其他动物生活的湖泊中,盐分和苏打水含量很高,那里的水不能饮用,也没有任何东西生长。 因此,火烈鸟的主要捕食者是动物园管理员。

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据统计,每年大约生产四十亿件牛仔布,其中绝大多数是蓝色的。 主要的环境危害是靛蓝染料的生产需要使用甲醛和氰化氢等有毒化学品。 此外,合成的靛蓝不溶于水,这意味着需要额外的化学物质才能使其适用于纺织工业。 其中一种物质是连二亚硫酸钠,它会降解成硫酸盐和亚硫酸盐——这些代谢物具有很强的腐蚀性,会腐蚀染料厂和污水处理厂的设备和管道。

为满足对蓝色牛仔裤的需求,每年生产超过 45 吨靛蓝染料。 大多数废物最终流入河流。 幸运的是,加利福尼亚大学法新社的科学家们最近宣布,他们已经开发出一种更环保的方法来生产这种需求量很大的染料。 他们的方法模仿了日本植物 Persicaria tinctoria 的工作,但他们创造了一种特殊的大肠杆菌菌株,而不是植物。

像植物一样,大肠杆菌合成化合物吲哚酚 - 它是不溶的,因此不能用作染料。 然而,通过在那里添加糖分子,吲哚酚被转化为靛蓝色素的前体。

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