为什么运动后肌肉会痛？详细解答

免费技术库

儿童和成人的大百科全书
免费图书馆 / 目录 / 儿童和成人的大百科全书

为什么运动后肌肉会痛？详细解答

儿童和成人的大百科全书

目录 / 大百科全书。测验和自学问题

文章评论

你可知道？

为什么运动后肌肉会痛？

人体包含639块肌肉，每块肌肉都有自己的名字！它们一起形成肉体。许多肌肉与骨骼的骨骼紧密相连。骨骼形成框架，肌肉移动身体的各个部位。没有它们，人类将无法生存。不仅不能吃饭、呼吸、说话，而且心脏也会停止，因为它的工作也是由肌肉提供的。

所有肌肉都由称为肌纤维的细长细胞组成。但是肌肉在做什么和如何做上是不同的。它们在形状、外观、大小和其他特性上有所不同。当肌肉收缩时，它会释放出一种叫做乳酸的酸。乳酸的作用是让你感到疲倦。它的作用类似于毒药。它使肌肉疲劳。

如果从疲倦的肌肉中去除乳酸，那么疲劳感就会消失，肌肉准备好再次工作！但是，正常情况下，运动或工作时，乳酸当然不会排出体外。此外，当肌肉进行剧烈活动时，还会产生其他毒素。它们由全身的血液携带，不仅会导致肌肉疲劳，还会导致全身疲劳，尤其是大脑。因此，肌肉工作后的疲劳感，其实是一种发生在体内的内毒。

但是疲劳的感觉对于身体来说是必要的，以便有休息的欲望。由于在休息期间废物被清除，细胞被清洁，神经细胞为其电池充电，关节中耗尽的润滑储备被恢复，等等。所以体育锻炼对全身和肌肉都很有用，但休息同样重要！

作者：Likum A.

来自大百科全书的随机有趣事实：

行星会影响天气和气候吗？

它们具有影响力，一些科学家认为它们的影响力非常大。根据巴什基尔科学家 R. Shagiev 的理论，天气和气候条件大约在 24 年后重演，并且取决于所谓的质心 - 太阳系中所有物体的共同质心的位置。地球两个半球的气团循环取决于它的位置。

根据 R. Shagiev 的理论，在北半球，2009 年和 2013 年将是干旱的，产量很低。 2007-2008 年、2012-2013 年的冬季预计会很冷，而 2009-2010 年、2010-2011 年、2011-2012 年的冬季预计会下雪且温暖。

测试你的知识！你可知道...

▪ 谁是鱼类学家？

▪ 什么是投资，谁是投资者？

▪ 为什么不是所有的树都有年轮？

查看其他文章 部分大百科全书。测验和自学问题.

读和写 有帮助对这篇文章的评论.

<< 返回

科技、新电子最新动态：

交通噪音会延迟雏鸡的生长 06.05.2024

现代城市中我们周围的声音变得越来越刺耳。然而，很少有人思考这种噪音如何影响动物世界，尤其是像尚未从蛋中孵出的小鸡这样娇嫩的动物。最近的研究揭示了这个问题，表明它们的发展和生存会产生严重后果。科学家发现，斑马小菜斑幼鸟暴露在交通噪音中会严重影响其发育。实验表明，噪音污染会显着延迟它们的孵化，而那些孵化出来的雏鸟则面临着许多健康问题。研究人员还发现，噪音污染的负面影响也延伸到了成年鸟类身上。繁殖机会减少和繁殖力下降表明交通噪音对野生动物产生长期影响。研究结果凸显了需要 ... >>

无线音箱三星音乐框 HW-LS60D 06.05.2024

在现代音频技术领域，制造商不仅追求无可挑剔的音质，而且追求功能与美观的结合。这一方向的最新创新举措之一是在 60 年三星世界活动上推出的新型三星音乐框架 HW-LS2024D 无线扬声器系统。三星 HW-LS60D 不仅仅是一个扬声器系统，它还是框架式声音的艺术。 6 扬声器系统与杜比全景声支持和时尚相框设计的结合使该产品成为任何室内装饰的完美补充。新款三星音乐框架采用先进技术，包括可在任何音量级别提供清晰对话的自适应音频，以及可实现丰富音频再现的自动房间优化。这款扬声器支持 Spotify、Tidal Hi-Fi 和蓝牙 5.2 连接，以及智能助手集成，可满足您的需求。 ... >>

控制和操纵光信号的新方法 05.05.2024

现代科学技术发展迅速，每天都有新的方法和技术出现，为我们在各个领域开辟了新的前景。其中一项创新是德国科学家开发了一种控制光信号的新方法，这可能会导致光子学领域取得重大进展。最近的研究使德国科学家能够在熔融石英波导内创建可调谐波片。这种方法基于液晶层的使用，可以有效地改变通过波导的光的偏振。这一技术突破为开发能够处理大量数据的紧凑高效光子器件开辟了新的前景。新方法提供的偏振电光控制可以为新型集成光子器件提供基础。这为以下人员提供了绝佳的机会： ... >>

来自档案馆的随机新闻

耐用且柔韧的橡胶混凝土 03.03.2024

印度工程师进行了一项实验，研究在高强混凝土中添加橡胶颗粒的效果。专家们提出了解决废旧轮胎回收问题的新思路，使混凝土在吸收振动方面更加灵活和有效。

这种创新的解决方案可以改变建筑材料的性能，使其更加灵活，适合在高振动环境中使用。混合物的进一步改进开辟了未来创建更高效和可持续结构的前景。

混凝土作为最流行的建筑材料，不断利用新技术进行改进。来自印度的一组工程师提出用废轮胎颗粒代替高强混凝土中的部分沙子。这不仅可以解决橡胶处理问题，还可以为材料增加新的性能，使其更加柔韧并能够吸收振动。

在进行实验之前，科学家们回顾了过去的研究，这些研究表明，在混凝土中添加橡胶颗粒可能会降低其强度。然而，在这项研究中，考虑到不同的颗粒尺寸及其比例，有可能实现强度和延展性的最佳组合。

结果表明，用小于10%的橡胶颗粒代替部分砂子可以保持混凝土足够的强度，同时提高其延性和减振能力。经过成分修改（例如添加增强纤维）后，橡胶混凝土可以成为用于建造抗震结构的有前途的材料。

实验结果发现，当用橡胶颗粒代替14%、28%和51%的沙子时，硬化混凝土的强度分别下降了0,6%、224%和XNUMX%。在橡胶含量最高的化合物中观察到最明显的变化，这导致材料的柔韧性下降，但振动吸收系数显着增加。此外，正如科学家指出的那样，添加XNUMX毫米大小的橡胶颗粒最初会降低材料的强度，但XNUMX天后其强度显着增加。

当用混凝土组合物中的废轮胎颗粒代替不到百分之十的沙子时，可以保持材料的足够强度，并且其吸收振动和延展性的能力增加。随着成分的进一步改进，例如添加增强纤维，改性混凝土有可能用于建造抗震结构。

其他有趣的新闻：

▪ 海狸正在改变阿拉斯加的气候

▪ 氮化铀——一种有前途的核电站燃料

▪ 用于微电子的金刚石拉伸

▪ 扎鲁斯夏普

▪ 塑料金

科技、新电子资讯

免费技术图书馆的有趣材料：

▪ 网站的有趣谜题部分。文章精选

▪ 文章战时紧急情况后果的清算。进入病变部位。安全生活的基础

▪ 文章带着人造美人鱼尾巴游泳的女人住在哪里？详细解答

▪ 文章设计工程师。职位描述

▪ 文章辛烷值校正器 - 点火装置。无线电电子电气工程百科全书

▪ 文章通用低压电源。无线电电子电气工程百科全书

留下您对本文的评论：

本页所有语言

主页 | 图书馆 | 用品 | 网站地图 | 网站评论