我们能控制饥饿和口渴吗？详细解答

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你可知道？

我们能控制饥饿和口渴吗？

当你口渴时，你会感到喉咙干燥。而当你想吃东西的时候，你会觉得你的胃里很空虚。但事实上，喉咙的第一种感觉和胃里的第二种感觉都不是导致饥饿和口渴的原因。您的血液通常含有一定量的水和盐。这同样适用于身体组织。现在想象一下这种平衡由于某种原因被打乱了。然后，为了保持这种平衡，血液被迫从组织中吸收水分，这会立即在您的大脑中的“口渴中心”中被注意到。该中心向喉咙发送冲动，使其收缩。这种反应会导致口腔干燥的感觉 - 你开始感到口渴。

饥饿感也会出现在大脑中。有一个“饥饿中心”控制着胃和肠的功能。当血液中有足够的营养物质时，饥饿中心会减慢胃和肠的工作。但如果血液中这些物质不够，饥饿中心就会“松开刹车”。肠子开始强烈收缩，我们感到饥饿。我们的胃开始咆哮。

在某种程度上，我们可以通过确定我们的身体消耗它所拥有的食物储备的速度来控制我们的饥饿感。在自然界中，过着积极生活方式的小动物比其他任何人都更快地消耗它们的储备。例如，小鸟饿死五天，狗不吃东西可以活二十天。

很大程度上取决于身体的状态。当一个人平静时，他体内的蛋白质供应比他兴奋或害怕时的时间要长。有些人训练他们的身体长时间不吃东西。他们通过意志力来实现这一点，就像运动员可以强迫自己的身体进行最困难的锻炼一样。控制口渴的感觉要困难得多，但是通过意志的努力，您可以使自己习惯于忍受一段时间的口渴。

作者：Likum A.

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