抑郁症最好的治疗方法是放弃它，对吗？详细解答

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文章评论

你可知道？

抑郁症最好的治疗方法是放弃它，这是真的吗？

是的。至少不比药片效果差。

对 24 至 45 岁患者的研究表明，每周进行 50 至 XNUMX 次半小时的体力活动在对抗抑郁症方面的效果与药物相同（如果不是更多），可将症状减轻约 XNUMX%。

据《科学新闻》杂志报道，安慰剂在缓解抑郁症方面比药物或草药更有效。因此，作为 1979 年至 1996 年期间进行的一系列实验的结果，西雅图精神病学家 Arif Khan 博士发现，在 24% 的病例中，抑郁症完全被 St. 治愈，并通过简单的甜味“安抚奶嘴”奇迹般地治愈了。尽管最近比较百忧解和 Efexor 等抗抑郁药与安慰剂的研究已经服用了药物（治愈率为 25%），但糖丸的治愈率高达惊人的 32%。诚然，骗局一被揭穿，病人的病情就急剧恶化。

许多分析家认为，进行治疗的随行人员在这里发挥了重要作用 - 一项严肃的临床研究，对患者进行了大量的专业关注。结论不言自明：最快和最长的结果是通过药物和合格护理的组合给出的。

对抗抑郁症的另一个有效工具可以被认为是冥想。在达赖喇嘛本人的推荐下，在藏传佛教寺院进行研究时，威斯康星大学的神经科学家理查德戴维森教授要求他的“实验”僧侣冥想“无条件的爱、善良和慈悲”。

脑电图显示出惊人的正伽马波爆发，通常很难检测到。事实证明，通过适当的训练，人脑能够产生自己的多巴胺——一种激素，缺乏这种激素只会导致抑郁。相反，服用药物会导致你的大脑几乎完全停止产生多巴胺。

不断调整“积极”，一个人才能重新获得生活的乐趣。也许这就是安慰剂成功的原因之一：毕竟，信仰是一种强大的东西。

作者：约翰·劳埃德、约翰·米钦森

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研究人员在开发这一概念时受到螺旋体细菌运动机制的启发。这些微生物的细胞呈螺旋状，在粘稠液体中向前移动。

工程师们利用类似的运动原理创造了微型机器人。他们使用 3D 打印机，用无毒聚合物制作了一个长度为 350 微米、直径为 100 微米的微型涡流机构。该装置被放置在装满水的玻璃管中。在外部声场的影响下，液体分子振动，产生涡流，推动机器人前进。

在一系列实验中，科学家证明，通过改变声波的特性，可以控制机器人运动的速度和方向。微型机器人对频率为 12 至 19 kHz 的声音刺激做出反应。随着声音振动频率的增加，机器人以 45° 的角度沿管道向上移动。

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