吸烟对人体健康的影响。 OBZhD

吸烟对人体健康的影响。安全生活的基础

安全生活活动基础 (OBZhD)

吸烟削弱和破坏健康，降低工作能力，缩短预期寿命。归因于不良习惯的最危险的化学依赖性疾病之一是吸烟。

每年约有 2,5 万人在吸烟者中过早死亡。吸烟在某些年龄段尤其危险——青年、老年。很多吸烟者是生活方式不健康或工作繁忙而睡眠不足的人。但我们不能忘记，尼古丁对神经系统的刺激会导致人的能量消耗。大量吸烟会导致过度劳累和急性中毒现象：头痛、脸色苍白、口干舌燥、心脏痉挛。

吸烟与唇癌、舌癌、喉癌、气管癌、支气管癌和肺癌的发生之间已经建立了联系。特别是吸烟时，呼吸器官受到影响：吸烟者发生慢性支气管炎，肺气肿逐渐发展。吸烟者总是担心咳嗽。

吸烟会导致维生素代谢紊乱。缺乏维生素C，伴随着烦躁，疲劳，睡眠障碍，经常感冒。维生素 A 吸收不足会导致夜盲症（黄昏时视力受损）。

烟草烟雾影响中枢神经系统，先兴奋后抑制。在吸烟的影响下，记忆力、注意力、肌肉力量减弱，工作能力下降，智力下降。

吸烟有助于心血管系统多种疾病的发生和恶化：冠状动脉粥样硬化和心肌梗塞、高血压、动脉内膜炎、下肢小动脉狭窄和阻塞）。烟草燃烧产物作用于消化器官，引起胃、食道和肠道粘膜的炎症、溃疡。

吸烟的孕妇可能会流产、早产和胎儿体重下降。如果女性在哺乳期间吸烟，那么孩子会变得虚弱、痛苦。儿童时期的烟草中毒会导致儿童的生长和整体发育减慢，并出现心血管系统疾病。

目前，非吸烟者已经开始检测吸烟者固有的疾病。这是由于被动吸烟，即当一个人被迫长时间呆在烟雾弥漫的房间里时。在吸烟父母的孩子中，支气管炎和肺炎的频率增加，严重并发症的风险增加。

在被动吸烟者中，听力、视力、嗅觉恶化，出现肺部和心血管系统疾病，出现头痛、头晕、虚弱和不适。

持续的吸烟形式需要治疗，最初的吸烟可以通过意志和适当行为的努力而中断。吸烟造成的最大损害是严重的疾病、先天性畸形、残疾以及科学证明的过早死亡。

作者：Alekseev V.S.、Zhidkova O.I.、Tkachenko N.V.

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