人类健康与社会。 OBZhD

人类健康与社会。安全生活的基础

安全生活活动基础 (OBZhD)

健康的一般概念

“一般来说 ⁹/₁₀ 我们的幸福基于健康。有了它，一切都成为快乐的源泉，而没有它，绝对没有任何外在的好处可以带来快乐，甚至是主观的好处：心灵、灵魂、气质的品质都会减弱，并在疾病状态下死亡。我们首先互相询问健康问题并互相祝福，这绝不是没有理由的：这确实是人类幸福的主要条件”——XNUMX世纪德国著名哲学家阿瑟·叔本华如是说。健康在人类生命价值观中占有最重要的地位。

有一个范围 健康的定义，但它们通常都包含以下五个标准：

没有疾病；
“人-环境”系统中有机体的正常运作；
完整的身体、精神、精神和社会福祉；
适应不断变化的环境生存条件的能力；
充分履行基本社会职能的能力。
有一个个人和公共健康的概念。

个人健康 是个人的健康。今天，这个概念具有相当广泛的含义，它不仅意味着没有疾病，还意味着人类能够改善生活、使其更加繁荣并实现高度的自我实现的行为形式。例如，世界卫生组织（WHO）的章程规定： 健康是“身体、精神和社会适应的完整状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱”。

只有通过旨在扩展和实现个人精神、身体素质和社会能力的工作，才有可能实现福祉。

幸福涉及一个人生活的各个方面，而不仅仅是他的身体状况。精神健康与思想、智力和情感有关。社会福祉反映了社会关系、财务状况、人际交往。身体健康反映了一个人的生物能力，即他的身体状态。人类的福祉包括两个组成部分：精神和身体。

同时，它的精神成分也非常重要。大约两千多年前，古罗马演说家马克·图利乌斯·西塞罗（Mark Tullius Cicero）在他的著作《论义务》中谈到了这一点：看似有害的东西，以及获得生命必需品：食物、住所等的东西。所有生物团结起来的共同愿望但人与野兽之间最大的区别在于，野兽会根据自己的感觉而行动，只适应周围的条件，很少考虑过去和现在的情况。相反，一个具有理性的人，凭借理性，他能够看到事件之间的顺序，看到事件的原因，以及之前的事件，无论先行者如何逃避他，他都会比较类似的现象，并将未来与现实紧密地联系起来。当下，很容易看到自己一生的整个过程，并为自己生活所需的一切做好准备。人性首先是一种学习和探究真理的倾向。

精神和身体健康 ——人类健康的两个组成部分，必须不断地和谐统一，确保高水平的健康。

精神健康反映了我们心灵的健康，而身体健康则反映了身体的健康。

精神健康是认识周围世界和自己的能力，分析正在发生的事件和现象，预测影响生活的情况的发展，形成旨在解决新出现的问题的行为模式（程序），保护个人的利益、生命和健康。一个真实的环境。智力越高，对事件的预测越可靠，行为模式越准确，心理越稳定，精神健康水平越高。

身体健康是指身体在发生不可预见的极端和紧急情况时执行已制定的行动计划和储备的能力。

美国营养学家保罗·布拉格（Paul Bragg）在《建立强大的神经力量》一书中这样描述精神与身体健康的统一：“故事讲述了两个骑士因为皇家盾牌的颜色而互相残杀的故事，挂在城堡巨大大厅的中央，一个骑士说盾牌是红色的，另一个是绿色的。惨烈的战斗结束后，有人看了看盾牌的两侧：一面是红色，一面是绿色。也是健康盾牌的两个方面——身体和精神——两者都很重要。身体和精神这两个方面紧密相连，无法分开。身体健康影响精神生活，而精神控制提供了健康的保障。保持身体健康所必需的纪律。”

精神健康是由思维体系、对周围世界的认识以及对其中的定位决定的；我们如何与环境或任何特定的人、事物、知识领域、原则建立联系。这种健康是通过与自己、与亲戚、朋友和社会和谐相处的能力来实现的，能够预测和模拟事件，并在此基础上制定自己的行动计划。

身体健康是通过大量的体力活动、合理的营养、身体的硬化和净化、脑力劳动和体力劳动的最佳结合、放松的能力以及排除酒精、烟草和毒品的使用来保证的。叔本华对此是这样说的：“因此，首先，我们应该努力保持身体健康。做到这一点的方法很简单：避免一切过度行为，过度暴力和令人不愉快的骚乱，以及过于强烈和长时间的运动。”然后是脑力劳动——增加至少两个小时的新鲜空气活动，经常用冷水洗澡，以及类似的卫生措施。”

公共卫生 - 这些是社会、社会政治和经济类别，表征了整个社会的生存能力。这种健康是由社会个体成员的健康组成的。公共卫生和每个人的个人健康密不可分，相互依赖。

生殖健康是人类和社会健康的重要组成部分

如果没有同类的繁殖，任何一种生物体的存在都是不可能的。人类在这方面也不例外。人类的历史就是一代又一代不断更替的历史。然而，与其他生物不同的是，一个具有理性的人可以管理生殖系统，不仅确保出生，而且保证后代的必要养育，同时考虑到社会的社会需求。其生殖功能不仅涉及儿童的出生，还涉及儿童的养育和准备，以履行确保社会发展的某些职责。这种保证健康儿童的出生、新一代的养育和训练的人口再生产系统是生殖健康的主要内容。

个人和社会的生殖健康状况由以下标准决定：

人们创建繁荣家庭的持续动力以及模范家庭男人的个人模式对他们的吸引力；
父母和国家对健康状况的责任；儿童的身体、心理、精神和道德发展；让孩子接受必要的教育；
在保障国家人口安全的范围内确保人口再生产。
这些标准充分体现了社会和国家为健康儿童的诞生和培养能够确保社会安全和文明发展的新一代创造和实施必要条件的能力。
历史经验表明，最充分满足个人和社会利益、保证世代不断更替的最佳社会结构是家庭。

下面家庭被理解为以婚姻或血亲为基础的小型社会群体，其成员通过共同生活、互助、道德和法律责任而联系在一起。

在现代社会，家庭是一男一女在道德和法律上的结合，由配偶和子女组成。夫妻的形成形式和配偶关系的性质，受到社会在历史发展过程中形成的一定的社会文化规范的影响。规范在很大程度上受到社会结构和社会发展特定历史阶段特征的影响。

在俄罗斯联邦，1年1996月XNUMX日颁布了《俄罗斯联邦家庭法》。其内容基于巩固家庭、建立相互爱戴和尊重的家庭关系、对所有家庭成员的责任、不允许任何人任意干涉家庭事务、家庭不受阻碍地行使权力等原则。会员的权利。

家庭所履行的职能在很大程度上决定了个人和整个社会健康的维护和加强。只有在家庭中，一个人才能获得可持续的机会来满足日常需求和发展自己的个性。家庭最成功地履行了生殖功能：孩子的出生和抚养。父母正是在其中向孩子介绍周围世界、社会、与他人交往的道德价值观和行为规范，在这里向他们传授工作技能。在家庭中，解决了休闲功能，保证了一个人的和谐发展，解决了性功能，保证了夫妻性需求的满足。

高水平的生殖健康意味着一个人有稳定的创造幸福家庭的动力和好家庭男人的个人典范的吸引力，以及选择一个有价值的生活伴侣并与之共创幸福生活的能力。家庭。

不幸的是，统计数据分析和对俄罗斯年轻人的调查结果表明，近年来，家庭和家庭关系已经大大失去了吸引力。在我国，越来越多的儿童生活在单亲家庭中，或者是非登记婚姻妇女所生的。幸福家庭生活的重要性和价值正在下降。在年轻人中，认为自己在组建未来家庭时没有必要将婚姻关系合法化的比例明显增加。由此我们可以得出结论，人类健康和社会的重要组成部分——生殖健康的水平近期明显下降，并且这一过程仍在继续。

家庭作为社会和国家最重要的社会细胞，履行着生育功能，必须保证个人和公民的身体、精神和道德品质的养育和发展，融入当今社会，并致力于实现其目标。改善这个社会。可以使用统计数据以一定程度的可靠性来估计该功能的性能质量。

俄罗斯卫生部和俄罗斯国家流行病学监督委员会的数据显示，只有14%的学龄儿童实际上健康，50%的人存在功能异常，35-40%的人患有慢性病。在学童中，在研究期间，患有视力障碍的儿童和青少年数量增加了5倍，其中消化系统和泌尿生殖道疾病增加了3倍，姿势受损增加了5倍，神经精神疾病增加了4倍。许多学生身体发育不协调（体重不足、肌肉力量、肺活量下降等），这给年轻一代的整体表现带来了问题。另一方面，据俄罗斯内政部称，青少年犯罪正在迅速增长。总体而言，在所有已查明的犯罪人员中，14-17岁青少年的比例为11,8%。统计材料还证明青少年酗酒和滥用药物的情况迅速增长。

许多国家将人口潜力视为面对全球和地区竞争和生存斗争时生存的主要保障。俄罗斯最优秀的人才还将未来与其人口增长联系起来。于是门捷列夫根据2000世纪初的人口指标，确定594,3年俄罗斯的可能人口为1917亿。然而，1941年的革命、1945-XNUMX年的卫国战争、苏联的解体和其他一些进程对这一预测进行了重大调整。

截至2001年，俄罗斯人口达144,8亿，并持续下降。其主要原因是人口自然下降，即死亡人数和死亡人数超过出生人数。决定这一进程的主要因素是俄罗斯人口的低预期寿命。男性为59,8岁，女性为72,2岁，根据长期预测，在相当长的一段时间内将保持在这一水平附近。

影响健康和福祉的因素

在影响人类健康的因素中，占据主导地位的是身体、精神和社会。

的 物理因素 最重要的是遗传和环境状况。研究表明，遗传对我们身心健康的几乎所有方面都有显着影响（其对健康的影响程度可达20%）。环境状况对健康有直接影响。即使是最健康的生活习惯也无法完全弥补接触受污染的空气或水的影响。环境对人体健康的影响程度也可达20%。被污染的空气可能含有通过呼吸系统进入人体的有害物质。劣质水可能含有病原微生物和有毒化合物，进入胃肠道后会引起各种疾病和中毒。

此外，在污染环境的影响下，生物体中可能会发生基因变化（突变）。在环境的影响下改变基因——突变在每个生物体中不断发生，但在环境污染日益严重的情况下，它会失去自然机制的控制。引起基因变化的物质和因素称为诱变剂。电离和紫外线辐射、各种天然和人工化合物都具有致突变作用。当诱变剂进入人体后，会导致恶性肿瘤的发展、畸形的出现等。所有诱变剂通常分为化学诱变剂、物理诱变剂和辐射诱变剂。一旦进入体内，诱变剂就会受到许多物质的影响：食物成分、激素、代谢产物、酶。有的增强其效果，有的则减弱甚至停止。

最近，物质已被积极研究 （抗诱变剂）， 可以阻止诱变剂的有害影响。其中一些使诱变剂失去活性，另一些改变诱变剂的效果，使其变得无害，还有一些增强了对抗诱变剂的系统。最活跃的抗诱变剂是维生素：视黄醇（维生素 A）、生育酚（维生素 E）、抗坏血酸（维生素 C）。

维生素 A 存在于动物产品（黄油、蛋黄、肝脏）中。植物性食品中不含维生素 A。然而，其中许多（胡萝卜、菠菜、生菜、欧芹、杏等）都含有胡萝卜素，它是维生素A原。在体内，胡萝卜素转化为维生素A，确保正常生长，形成调节视觉色素的视觉色素。眼睛的暗适应使皮肤、肝组织、眼睛的代谢过程正常化。

维生素 E 存在于植物的绿色部分，尤其是谷物的嫩芽中。植物油富含这种维生素：葵花籽油、棉籽油、玉米油、花生油、大豆油。维生素E起着生物抗氧化剂的作用，它可以防止对身体有毒的自由基形成过程的发展，并使肌肉组织的新陈代谢正常化。

植物产品中含有大量维生素C：玫瑰果、卷心菜、柠檬、橙子、黑醋栗、其他水果和浆果。维生素 C 参与氧化还原过程、血液凝固、碳水化合物代谢和组织再生。

健康的生活方式、合理的营养、复合食用含有维生素A、E和C的食物可以减少诱变剂对身体的影响，从而有助于在污染的环境中保持健康。维生素如果混合食用，吸收最充分。必须记住，人工制备的制剂并不总是比产品中含有的天然复合维生素套装更好。表 8 列出了最常见的含有维生素 A、E 和 C 的植物产品。

表 8. 一些含有维生素 A、E 和 C 的食物

人类健康与社会

精神因素 也是健康和福祉的重要组成部分。其中包括行善、自我完善、仁慈和无私帮助的能力。这需要一个人有一定的意志力。保持健康的生活方式是一项艰巨的任务。知道什么是健康的生活方式是一回事，但真正实践它又是另一回事。选择健康的生活方式需要一个人有较高的意识和文化水平，但精神因素的重要性非常高，其对健康的影响程度约为50%。

在某种程度上，人们的健康受到影响， 社会因素。在这种情况下，只有当一个人有自我实现的机会、保证良好的生活条件、负担得起的教育和优质的医疗保健时，福祉和健康水平才会很高。

每个人都对自己的健康和福祉负责，这意味着一定的态度和行为。著名科学家阿莫索夫在他的《健康反思》一书中对此有很好的论述：“大多数疾病的罪魁祸首不是自然，也不是社会，而是人自己。大多数情况下，他生病是因为懒惰和懒惰。”贪婪，但有时出于非理性“为了健康，你需要自己的持续而有意义的努力。没有什么可以取代它们。一个人是如此完美，你几乎可以从他衰退的任何时刻恢复健康。只有必要的努力才会随着时间的推移而增加。老年和疾病加深。”

作者：Smirnov A.T.、Shakhramanyan M.A.、Durnev R.A.、Kryuchek N.A.

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一种超强的银被创造出来 12.10.2019

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晶格缺陷是生产过程中不可避免地出现的“祸害”。在某些情况下，这些缺陷会导致金属对各种负面因素的脆弱性并降低其耐用性。将多种金属组合成合金克服了一些问题，但通常会受到最终材料的导电性和导热性的影响。

银的强度是由于在这种贵金属中引入了极少量的铜。结果，与之前获得的这种金属的最强形式相比，银的强度增加了 42%。但与此同时，银的导电性几乎没有受到影响，最有趣的是强度超过了所谓的 Hall-Petch 极限。

70 多年来，Hall-Petch 比率一直是材料科学中使用的主要参数之一。据他介绍，随着结构晶粒尺寸的减小，金属的强度会增加。但是有一定的限度（几个纳米），之后晶界变得不稳定，金属的强度再次下降。

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