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中暑和中暑 - 由于长时间暴露在高环境温度下而导致身体过热而引起的急性疼痛状况。

身体过热的原因是身体表面热量传递困难，与空气流通的环境高温高湿有关（例如长期呆在炎热潮湿的车间、紧身衣服使其难以蒸发），以及在剧烈体力劳动期间产生的热量增加。

在炎热的日子里，头部过度直接暴露在直射阳光（光谱的紫外线部分）下，但没有过热迹象，可能会导致大脑损伤 - 所谓的中暑。它的影响不会立即发生，而是在接触后4-8小时后发生。

中暑和晒伤的表现相似。最初，受害者感到疲倦、头痛、虚弱、嗜睡、嗜睡、头晕。腿部、背部疼痛，耳鸣，眼睛发黑，恶心，有时短暂失去知觉，呕吐。随后，出现呼吸短促、脉搏加快、心跳加快。如果在此期间采取适当的措施，疾病就不会进一步发展。

如果没有援助并且受害者在相同条件下持续存在，由于中枢神经系统受损，病情很快就会发展为严重。面色苍白，呈青色，呼吸严重急促，脉搏数，感觉困难。病人失去知觉，出现肌肉痉挛、谵妄、幻觉。体温升至 41°C 或以上。病人的病情急剧恶化，呼吸变得不均匀，脉搏不再确定，病人可能会在接下来的几个小时内因呼吸麻痹和心脏骤停而死亡。

尤其需要注意的是，儿童中暑、中暑的发生往往是突然发生的。这是由于孩子的中枢神经系统尚未成熟，病变首先发生在中枢神经系统。此外，由于幼儿皮肤的表面积相对成人来说较小，因此阳光对儿童身体的生理影响更为强烈。

针对中暑或中暑的 PMP 措施顺序：

将受害者移至阴凉处。

脱掉衣服，给伤者降温（倒冷水，用冰块或冷物敷在头枕部、颈后部以及颈、腋、腹股沟血管处；放置受害者在冷水浴中，倒冷水，裹上湿床单）。

让受害者躺下，在膝盖下放置一卷衣服的帮助下，稍微抬高双腿。

建立空气流动并加速水分蒸发（风扇，扇动受害者）。

如果意识清醒，可以给他喝浓冷茶或淡盐水。

如果受害者失去知觉，请携带沾有氨水的棉签。

呕吐时，将头转向一侧，以免呕吐物进入呼吸道。

如果伤者意识不清、有呼吸、摸不到脉搏、瞳孔散大、对光无反应，则需要呼叫救护车开始心肺复苏。

防暑防暑措施：

避免长时间暴露在阳光下。

用轻巧的头饰保护您的头部。

穿轻便、宽松的衣服，最好是浅色的，这样不会阻止汗水蒸发。

天气炎热时，不要吃太多，也不要喝大量液体。优先选择乳制品和蔬菜。

作者：Aizman R.I.、Krivoshchekov S.G.

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