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在火柴盒里放一个很重的坚果。将它尽可能靠近一个边缘。现在这条边将留在桌子上，即使几乎整个盒子都悬在空中。

这种体验远不及钢包和盘子实验那么美妙。但它有一个很大的特点。在这里，所有的重量都在支点上方，箱子不会掉下来！

有惊喜的盒子

为什么？现在你大概可以猜到了。事实是，如果箱子开始滚过桌子的边缘，螺母就会升起。换句话说，如果平衡被打破，重心就会上升。所以平衡会恢复。

有趣的是，出于同样的原因，桌子、橱柜、床、纪念碑、公共汽车、起重机、花园长椅、内燃机车、衣帽架下的套鞋，以及成千上万不在此列表中的其他各种各样的物品都在稳定的平衡书！

它们有一个共同点：当平衡被打破时，重心就会升高。这就是为什么他们都能躺下、站立、骑行而不会翻倒的原因！

作者：Galpershtein L.Ya。

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睡眠有时被称为治愈所有疾病，这是有道理的——睡眠不足会削弱我们的防御系统，使病毒和细菌有很好的机会进入人体并在其中站稳脚跟。然而，直到现在，睡眠的有益“健康”特性都是基于主观证据，当一个人自己根据“睡眠剂量”评估自己的状况并将其报告给医生时。这样的调查当然很重要，但绝对不足以得出严谨的科学结论。

加利福尼亚大学旧金山分校的 Aric Prather 与卡内基梅隆大学和匹兹堡大学的同事一起，设法获得了更客观的证据，证明睡眠有助于抵抗（如果不是所有的疾病，那么至少是普通感冒）。在一周的时间里，研究人员收集了 XNUMX 多人的睡眠数据，这些人被赋予了一种特殊的腕部设备，记录睡眠期间的身体运动。此外，实验参与者还记录了他们上床睡觉和醒来的时间。

然后，参与者被给予含有导致感冒的鼻病毒的鼻腔喷雾剂，并被送到他们住了五天的酒店。在一个人将病毒溶液注入他的鼻子之前，对其进行血液检查以确定已经存在的感染抗体水平 - 很明显，如果它们的水平最初足够高（即免疫系统想起了感冒该怎么办），然后疾病迅速消退。那些免疫系统已经准备好应对感冒的人必须退出研究：即使他们生病了，他们也会恢复得太快，而且在这里睡觉几乎不会对抵抗病毒起到任何重要作用。

是否发生感染是通过外部症状（流鼻涕等）和特殊测试来监测的。例如，将一种特殊的染料滴入病人的鼻子，并测量它到达喉咙的时间；如果用了35分钟左右，则气道明显发炎和肿胀，因此疾病呈上升趋势。在此过程中，采集了鼻粘膜样本，测量了病毒和针对它的抗体的浓度。

将感冒的可能性与一个人的睡眠时间进行比较。这里还考虑了睡眠质量：如果睡眠不安，那么即使两个受试者同时上床和起床，总的睡眠时间也会比安静睡眠时短。事实证明，如果你晚上睡眠不足 5 小时或 5-6 小时，那么患重感冒的概率将分别比睡眠 4,5-4,2 小时或更长的人高 6 倍和 7 倍。

睡眠显然以某种方式帮助免疫系统。可以假设睡眠有助于抵抗其他感染，而不仅仅是感冒病毒，但是，需要更多的研究来证实这一点。

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