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儿童旅行急救箱

急救基础知识 (OPMP)

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孩子们经常和父母一起旅行。 路上任何事情都可能发生,因此他们的旅行包中应该有自己的急救箱。 此外,在路上你可能需要资金来快速阻止传染病的发展(毕竟,你去度假不是为了生病,而是为了放松)。 因此,我建议您随时准备好 儿童旅行急救箱 并根据需要更新它。 当然,如果你经常出差的话。

婴儿急救箱里应该有什么?

1.退热药物:含扑热息痛的药物——扑热息痛或艾弗拉根; 不含扑热息痛 - 布洛芬。

2.抗组胺药:claritin、tavegil、suprastin、fenistil。

3. 适合您宝宝的止痛药和药水。

4.胃肠道制剂:活性炭、festal、no-spa、Linex、reHydron。

5、防腐药物:碘酒、亮绿、高锰酸钾、呋喃西林、洗必太(0,05%溶液)、过氧化氢(1%)。

6. 无菌压缩。

7、敷料:脱脂棉、无菌绷带、弹力绷带、止血止血带、杀菌剂和普通膏药。

8. 一次性注射器。

9. 加热垫。

10.温度计。

作者:Basharova N.A.

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睡眠支持体内的抗氧化过程 25.07.2018

睡眠是一种自然状态,不仅对人类,而且对几乎所有动物来说都是自然状态,从昆虫开始。 当我们睡觉时,我们的身体休息,大脑处理白天收到的信息,我们的健康得到加强。 事实证明,睡眠作为抗氧化剂也起着重要作用:它可以减少氧化应激,而后者恰恰相反,会导致睡眠障碍。

哥伦比亚大学(美国纽约)的一组科学家确定了这两个过程之间的双向关系。 生物学家进行了一项研究,他们观察了果蝇果蝇的突变类型。 在实验室培育的昆虫睡眠很少。 科学家们已经确定,由于缺乏睡眠,这些果蝇比没有睡眠问题的亲戚更容易受到氧化应激的影响。

当自由基(没有一个电子的分子)损害体内的健康细胞时,就会产生氧化应激。 分子可以引发连锁反应——在这种情况下,会发展出一种严重的疾病:从糖尿病到癌症。 此外,氧化应激损伤神经元,引发病理反应。 自由基不可避免地会在体内形成,在一定程度上它们甚至是有用的:它们有助于对抗细菌。 但是,如果它们太多,它们本身就会对健康有害。 它们的数量在各种因素的影响下增加:压力、环境恶劣、药物治疗、剧烈运动。

作为一项规则,抗氧化剂有助于应对这些自由基 - 否定由游离氧分子引发的化学反应的营养物质。 这些物质可以从食物中获得——主要是水果和蔬菜——以及特殊的维生素。 现在睡眠也可以添加到“抗氧化剂”的列表中。

研究人员发现,睡眠的功能之一是防止氧化应激。 基于此,作者还提出氧化应激也可能影响睡眠。 测试这一假设,他们刺激了果蝇的抗氧化系统基因,从而减少了氧化应激。 这种变化实际上让苍蝇睡着了。 否则,不愉快的状态会导致失眠。

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