米尔尼扬卡。传说、神话、象征、描述、栽培、应用方法

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栽培植物和野生植物。传说、神话、象征、描述、修养、应用方法

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文章评论

内容

照片、基本科学信息、传说、神话、象征意义
基本科学信息、传说、神话、象征
植物学描述、参考数据、有用信息、插图
用于传统医学和美容的食谱
种植、收获和储存的技巧

皂草、皂草。植物照片、基本科学信息、传说、神话、象征意义

迈尔尼安卡

基本科学信息、传说、神话、象征

排序方式： 皂草（Mylnyanka）

家庭： 石竹科（石竹科）

原产地： Saponaria 属约有 20 种，分布于欧洲、亚洲、北美洲和非洲。

区域： 不同种类的皂草分布在世界不同地区。例如，皂草（Saponaria officinalis）或真正的皂草，原产于欧洲、亚洲和北美。

化学成分： 皂属植物含有皂苷，是天然表面活性剂。这些物质可用于制造肥皂和洗发水。

经济价值： 皂角在传统医学中用于治疗各种疾病，如咳嗽、支气管炎和风湿病。由于植物的根和茎中皂苷含量高，它也被用作肥皂和洗发水。皂花属的某些品种因其观赏花而在园艺中很受欢迎，花可以是白色、粉红色或红色。

传说、神话、象征： 具有象征意义的是，肥皂草通常与净化和精神净化联系在一起。它的肥皂特性象征着这种植物不仅能够净化身体，还能净化灵魂。在某些文化中，皂草也与爱和吸引力联系在一起，也许是因为它美丽的花朵和宜人的香味。

皂草、皂草。植物的描述、插图

米尔尼扬卡。在医学上的应用

迈尔尼安卡

将两汤匙碎谷物倒入一杯沸水中，煮约5分钟。

将肉汤通过 2-3 层纱布过滤，用于敷布脓疱和皮肤炎症。

作者：Reva M.L.

皂草、皂草。用于传统医学和美容的食谱

栽培植物和野生植物。传说、神话、象征、描述、修养、应用方法

民族科学：

治疗咳嗽和支气管炎： 要制备皂草汤，取 2 汤匙皂草根，倒入 500 毫升水。小火煮10分钟，然后浸泡2-3小时。煎汤1/3杯，温服，每日3次。它有助于舒缓咳嗽、减少炎症并改善支气管炎的整体状况。
皮肤问题的治疗： 要准备皂草浸液，取 2 汤匙皂草根，倒入 500 毫升沸水。浸泡 2-3 小时。使用这种输液擦拭受皮炎或湿疹影响的区域的皮肤。输液有助于软化皮肤并减少炎症。
胃肠道疾病的治疗： 治疗消化不良、便秘等肠胃问题，取皂角1汤匙，倒入500毫升水，煮10分钟。每天喝 1 次，每次 3/3 杯。皂草汤有助于改善消化、消除便秘和其他胃肠道问题。
伤口和烧伤的处理： 皂草浸液可用于治疗伤口和烧伤。它有助于减少炎症、加速愈合并预防感染。
头痛治疗： 头痛时可用皂草浸液按摩头部。它有助于改善血液循环并缓解紧张情绪。

美容：

皮肤清洁： 肥皂草用作皮肤的温和清洁剂。为此，将少量皂草与水一起搅拌，然后使用产生的泡沫清洁面部或身体的皮肤。它将有助于去除杂质并去除皮肤上的死皮细胞。
皮肤保湿： 肥皂草含有皂苷，有助于滋润皮肤。将肥皂草提取物添加到您最喜欢的面霜或身体霜中，以补充水分。
处理皮肤问题： 皂草可以帮助对抗痤疮或红斑痤疮等皮肤问题。将皂角提取物添加到面霜中或使用基于皂角的特殊产品。
头发强化： 皂草提取物用于洗发水中，可以强化头发并防止脱发。在洗发水中加入几滴皂草提取物，然后照常使用。
对抗头皮屑： 皂草还可以帮助对抗头皮屑。将肥皂提取物添加到洗发水中并定期使用。

警告！ 使用前请咨询专家！

皂草、皂草。种植、收获和储存技巧

栽培植物和野生植物。传说、神话、象征、描述、修养、应用方法

肥皂草是一种丁香科植物，可以在花园或后院种植。

种植、收获和储存肥皂草的技巧：

栽培要点：

肥皂草喜欢阳光充足的地方和排水良好的土壤。它可以在不同的条件下生存，但在营养土壤上其产量和品质更好；
定植于春季或秋季进行，深度1-2厘米；
照顾肥皂草不需要太多努力，定期浇水和除草就足够了。

工件：

为了从无皂草中提取肥皂，需要使用在开花期（六月至七月）收集的根茎和茎；
采集的植物部分用冷水洗净，切成片，在阳光下或在温度不超过50度的干燥机中干燥；
植物的干燥部分可以在黑暗的地方保存长达2-3年。

存储：

肥皂草制成的肥皂应存放在干燥阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿；
如果肥皂有明显的香味，那么最好用纸或聚乙烯包装，以免其气味感染其他产品。

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睡眠时间取决于基因 18.12.2014

睡眠时间和糖尿病可能与影响睡眠和新陈代谢的基因有关。

人们认为，通常我们应该平均每天睡八个小时。然而，究竟什么是“平均”——所有人都是不同的，有人睡得更久，有人睡得更少。当然，这取决于很多事情：我们有多累，我们吃了什么，我们的健康状况如何等等。显然，睡眠的持续时间也取决于基因，但到目前为止，还没有人在我们的 DNA 中搜索过这样的基因。

由 Daniel Gottlieb 领导的波士顿（美国）睡眠障碍中心的研究人员分析了 50 多人的基因数据，并将其与每个人通常的夜间睡眠时间进行了比较。结果，确定了基因组中的两个区域，可以非常肯定地说它们会影响我们的睡眠时间。在分子精神病学的一篇文章中，作者写道，其中一个与更多的睡眠有关，而另一个与更少的睡眠有关。但是，一个基因只与一个特征相关联的情况非常罕见。事实证明，“长睡眠区”还可以改善葡萄糖代谢并降低注意力缺陷多动障碍的可能性。（注意力缺陷多动障碍是一种始于儿童时期的神经行为发育障碍，表现为注意力不集中、多动和冲动控制不佳。）众所周知，“睡眠区”与抑郁症和精神分裂症的高风险有关。 LiveScience 门户网站简要介绍了结果。

睡眠过长或过短会伴随各种疾病，这在科学界已经讨论了很长时间。例如，一年前，《睡眠》杂志上发表了一篇文章，描述了“异常”睡眠的有害影响。根据他们的说法，如果你每天的睡眠时间少于 XNUMX 小时或超过 XNUMX 小时，那么除了神经衰弱之外，你的心脏、血管和新陈代谢都可能出现问题。关于这个主题还有其他著作，例如，相对较短的睡眠与 XNUMX 型糖尿病（更不用说神经精神疾病）之间的关系在各种医学研究中被反复追踪。

然而，应该记住，在这种情况下，它们意味着相关性，参数的重合，因此实际上不能说是睡眠不足导致了糖尿病——至少在我们了解连接它们的生理机制之前。毕竟，可能会发现肥胖合并糖尿病和睡眠过少都是同一突变的结果。在这里，基因研究是必不可少的。

另一方面，上述长短睡眠区究竟如何影响其持续时间还有待观察。 Daniel Gottlieb 和他的同事们认为，在长时间睡眠区的情况下，甲状腺激素（或甲状腺激素）是值得关注的。一段增加睡眠时间的 DNA 位于 PAX8 基因旁边，它影响甲状腺的发育。基因组的附近区域经常相互影响；在这种情况下，这种效应得到了以下事实的支持：甲状腺功能不佳的人会增加嗜睡，而甲状腺功能亢进和甲状腺激素水平过高会伴随失眠。到目前为止，这些只是需要直接实验验证的假设。该作品的作者自己强调，在探索睡眠过长或过短的遗传原因时，总是值得记住外部因素的影响有多大，从生态到我们的习惯。

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