头晕。卫生保健

头晕。卫生保健

急救基础知识 (OPMP)

晕眩的 通常指定症状而不是身体的特定状态。他们的大多数形式都与某种运动的感觉有关，而实际上并没有发生。一个人站着不动，可能会感觉到身体的摇晃、旋转、倾斜，体会到坠落的感觉。在最简单的形式中，眩晕可以表现为瞬间失去方向感和房间在旋转的感觉。

头晕常伴有其他症状：恶心、无法判断距离、出汗。

内耳器官的任何紊乱都会引起头晕，因为这些脆弱的器官负责平衡感。

头晕的原因可能很简单，例如晕车或耳垢。然而，它可能是严重脑部疾病的症状。

不能排除受伤；影响内耳的感染；吸烟、吸毒或饮酒的影响；体位性低血压。

年龄。 老年人更常出现头晕 - 由于血管变化的出现，血压升高或降低。

引起头晕的疾病： 中暑、心血管疾病、化学和药物中毒、严重的视力问题、低血压或高血压。

受伤，手术。 由于头部受伤（脑震荡）、颈部和脊柱，手术后会出现头晕，并伴有大量失血。

过敏和毒性反应。 被有毒昆虫叮咬后或接触某种化学物质后可能会出现头晕。

惊吓或震惊。 意想不到的负面经历（例如，看到血）会暂时降低心率，从而降低血压，导致头晕。

食品。 在超重人群中，头晕可能与食用高脂肪和高胆固醇的食物有关。马拉松运动员和其他运动员感到头晕是因为在剧烈运动期间他们只喝水，从而破坏了身体的盐分平衡。

体位性低血压 - 长时间保持坐姿或卧姿后血压突然升高时出现的短期血压下降。它以下列方式发生。当你躺着或坐着时，血管会轻微扩张。快速站立时，它们必须急剧收缩，以维持身体新位置所需的血压。神经系统会快速自动地做出必要的改变。对于体位性低血压，这种反应是缓慢的。压力下降 - 供应大脑的血液流动减弱。

急救归结为三个步骤：

1.减少外界刺激的流动。如果可能的话，退回到黑暗的房间，小心地坐下或躺下并闭上眼睛。如果您在公共场所，请尝试将注意力集中在某个不可移动的物体上，例如，握紧拳头的手。

2. 将头部置于身体其余部分下方。如果可能，躺在床上，下半身相对于上半身稍微抬高。这可以改善大脑的血液循环。这种技术可以帮助摆脱一阵阵的头晕。

3. 保持头部不动。目标是在环境中提供正常方向。

作者：Aizman R.I.、Krivoshchekov S.G.

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