安全行为类型的类型人格特征。 OBZhD

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安全生活活动基础 (OBZhD)

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К LBTP的类型学特征 包括行为动机、目标和活动方法。

动机： 公共集体主义，鼓励个人与公民以互助的传统生活，排除从周围人的困难和弱点中获取自身利益，不允许对自然采取掠夺态度。

目标设置： 人（包括他自己）、自然和社会的生存安全潜力的不断产生。

活动方式： 最大限度地减少（有意识或无意识）对自身产生的内部威胁，并预防（限制）对人类和环境构成危险的活动。

根据环境（自然、社会、技术）对人的要求，我们可以区分 LBTP的主要特点：

利他的、社会集体主义的行为动机；
尊重环境；
确保安全生活的所有领域的识字；
预测影响一个人的危险；
个人和集体安全生活的组织能力；
具有保护自然、人类和自身免受来自外部来源和自身的威胁的法律和身体技能。

分泌 形成 LBTP 的以下条件（标准）：

认识到自然与人在能量方面的统一性，并了解每个人在确保地球、国家、团队、家庭安全生活方面的作用；
掌握与人、自然互动的实际行为技巧；
在日常生活和极端情况下利用自己的资源实现安全生存的能力。

因此，“安全型人格”的概念是指一个人在周围的世界中安全地实现自我的能力。这种能力基于个人的某些动机态度和意志品质，并影响其情感和智力领域。此外，安全行为的条件是有能力确保个人的政治、法律、社会、道德、人身和其他安全。

作者：Gubanov V.M.、Mikhailov L.A.、Solomin V.P.

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人们认为，热量限制本身对心理状态有不良影响：情绪恶化、抗压能力下降、易怒等。然而，这在很大程度上仍是一种推测性的假设，很少有作品可以分析饮食与我们的心理之间的关系。

其中一项研究是来自彭宁顿生物医学研究中心和其他几所美国大学的科比·马丁 (Corby Martin) 及其同事的实验——两年来，他们让大约 XNUMX 人节食，并定期询问他们如何感觉情绪，他们的性生活如何，他们的睡眠是否有所改善等。

邀请体重指数在22到28之间的人参加实验，其中22为正常，28为超重。在专家的指导下，他们所有人都试图将每日卡路里限制在 25%：他们被教导吃什么，如何控制份量，如何选择具有最佳必需营养素和卡路里比例的食物。

作为对照组，该研究包括其他 75 名体重指数相同（从正常到超重）的人，他们没有被要求进行任何节食，但也被迫定期填写心理测试问卷。

平均而言，每日卡路里被限制在只有 11,9%，即只有计划的 25% 的一半。然而，效果是：那些节食的人平均减掉了 7,6 公斤，最重要的是，他们的心理状态得到了改善。

实验参与者报告说心情好，性生活活跃，他们的内心紧张消失了，他们比不坚持饮食的人睡得更好；在整个研究过程中观察到了积极的影响。

大多数志愿者没有肥胖问题，也就是说，即使是相当健康的人，如果他们想要纠正自己的身材，可能不怕他们会变得烦躁或睡眠会恶化——相反，已经减肥了，他们也会得到好心情。

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